ام عمر
الوزن 73
وش رايكم ؟؟
نكتب يومياااتنا
النظام _ الرياضه _ كميه الماء _ الفيتامين او العلاج
اللي ماشين عليه
نكتب يومياااتنا
النظام _ الرياضه _ كميه الماء _ الفيتامين او العلاج
اللي ماشين عليه
وزني
52
وعندي زيادة في منطقه البطن ولازم انقص وكل دكتور يقول لي كلام مرة لازم انقص ومره لا
الله يعين بس ابغي انقص علشان اغير نمط اكلي كمان واشوف وضع تبويضي هل فاده النقص
راح امشي علي اكلي العادي بس بدون زيادة الكمية
وسلطات وفوأكه
حلويات شبسات لليز ..الخ ممنوعه
خلال هالشهرين
ججلوكفاج +حبوب رويال جيلي ونشوف النتيجة
وربك ييسر
52
وعندي زيادة في منطقه البطن ولازم انقص وكل دكتور يقول لي كلام مرة لازم انقص ومره لا
الله يعين بس ابغي انقص علشان اغير نمط اكلي كمان واشوف وضع تبويضي هل فاده النقص
راح امشي علي اكلي العادي بس بدون زيادة الكمية
وسلطات وفوأكه
حلويات شبسات لليز ..الخ ممنوعه
خلال هالشهرين
ججلوكفاج +حبوب رويال جيلي ونشوف النتيجة
وربك ييسر
اوكي يوميات ...
نظامي ان شاء الله
رياضي مشي جهاز السير نص ساعه
الغذائي اقلل الكميه و العشاء سلطات وشوربه ممنوع حلويات وتخبيص
العلاجي استخدم بروكسيد بلص و بردقوش يوميا
نظامي ان شاء الله
رياضي مشي جهاز السير نص ساعه
الغذائي اقلل الكميه و العشاء سلطات وشوربه ممنوع حلويات وتخبيص
العلاجي استخدم بروكسيد بلص و بردقوش يوميا
الصفحة الأخيرة
نفس الحاله ضعف تبويض وتكيس