ياهلا والله وأنا أقول وين البنيه ضيعت العنوان
مبروك ثباب الوزن مثل ماقلتي الثبات ولا الزياده بس أهم شي يخ التكيس والله يشفيك
بس حاولي تدخلين قدر ماتستطيعي

هلا بعطعط ازيك يا بنت واحشتني موت ..

الا عطعط شنو معناة اسمج ؟؟ >>طاع وين راحت

لا ان شاء الله تلاقيني كل شوي بويهج خذيت جهاز اختي يوبي يوبي

من حماسي راح اكتب يومياتي لليوم خخخخ

اول ما صحيت شربت 2 قلاص ماي

بعد ساعه ا توست و جبنة شيدر و شريحتين طماط

و قلاص هالكبببببببببببببببببر كوفي يقولون يسد الشهيه بنجوف

اي و شريت شاي الرجيم و توني بادية فيه من يومين حاسته مفيد

اذا نزل الوزن عليه هالاسبوعين احط لكم صورته و تشترون زيي >> غصب يعني خخخخ

ما شاء الله ويوه يديده وايد بطييييييير من الوناسة بس يا خوفي يطيرون وراي و لا عاد يرجعون :(

مرحبا لاحلى قروب انا اليوم اول ما صحيت شربت 2 كاس ماي
بعد ساعة اكلت بيضة مسلوقة وشربت شاي زنجبيل وراح اروح اتمشى الان

مرحبا دومنيك

حلووووووو بداية يومج .. اي رجيم متبعه؟؟؟

مرحبا صباح النور ~ الى الان عندها صباح لوول
انا صحيت الساعه 8.30 اخذت شاور و شرب ماء باارد على الريق
و فطرت تفاحه بس
و الغذاء ان شاء الله شريحة ديك رومي مشوية مع صلصة حاره