على فكرة يا بنات انا مسوية برنامج اسبوعي من الجمعه الى الجمعه اللي هو يوم الميزان

و بكرة ان شاء الله البرنامج كذا

الفطور تفاحة
الغذاء شرائح ديك رومي مشوية
و العشاء شوربة البصل و الملفوف و خضر منوعه

وش رايكم

نظامك حلو غزل
بس وزنك حاليا كم
عشان يسجل بالقائمه وبعدين ماعاد تنزلين وزنك الا بعد أسبوعين هذي شروط الأشتراك معنا
لأن القائمه بترفع من بكره وياليت الي مانزلت وزنها بسرعه تنزله

أهللللللللللللن يارشيقااااااااااات المستقبل .. :39:
أنا اليوم الثاني من الفواكه وراسي مرره يوجعني فيني
((((مر)))):44:
واليوم مااكلت شي ابددددددددددد بس تفاحه وقبل شوي حبتي عنب ..مااشتهيت شي ابد ..ومشيت نص ساعه ..وبسسسسسس وبروح اشرب كاس ماء دافي

الله يكون بعونك أخت محار
أنا الأسبوع الي فات مسويه تنظيف للقولون ثلاث أيام بس تفاح والله دخت ولحد الأن ماأشتهيت التفاح
بالتوفيق

انا وووووووووووصلت >>حلفي خخخخ

صباح الحب و الرشاقة لاحلى قروووووووب :26:

السموحة منج عطعط بس عارفة مشكلتي ويا الجهاز ة بس ان شاء الله

ادش قد ما اقدر ..

الى لقاء قريب
و الوزن طبعا وزنت يوم الاثنين و ثبااااااااااااات

يتم احسن من الزيادة صح >>>فديتني مستوية شطورة

طبعا الوزن الجديد 76

و الف مبرووووووووووووك يا بنات الموضوع الجديد

تحمست يوم جفت المشتركات الجدد