moonhoney :

سلام للجميع انا بديت معاكم من اليوم السبت مادري في مجال للانضمام اليكم حقولكم يومي الفطور:شابوره حبتين مع شاهي بالحليب بدون سكر الغدا:دجاج عملته ايدام +سلطه خضرا+خضار مشكله كوب وسط السناك:نسكافه 3في 1+قطعة حلى الرياضه:تمارين الايروبيك+مشي+تمارين زنود ادري اليوم مختلف شويه عن اليوم الاول بس يلا ابغى انضم معاكم وبس

سلام للجميع انا بديت معاكم من اليوم السبت مادري في مجال للانضمام اليكم حقولكم يومي ...