بنوتات اطلعو ع التجارب فديتكم
http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?t=1200165
مشكووووووووة يا قلبي ..
الله يعينا بس و نلتزم .. :(
الاسم : أم شهد
الطول : 155
الوزن : 80
الهدف الأول : 65
الهدف اللي بوصله بعون الله : 50
.
.
" بارب خذ بأيدينا و حقق أمانيننا "
:26:
الله يعينا بس و نلتزم .. :(
الاسم : أم شهد
الطول : 155
الوزن : 80
الهدف الأول : 65
الهدف اللي بوصله بعون الله : 50
.
.
" بارب خذ بأيدينا و حقق أمانيننا "
:26:
fatima00 :
ثاني يوم يرجع الوزن اذا ما خففتي جدا جدا طول عمرج!ثاني يوم يرجع الوزن اذا ما خففتي جدا جدا طول عمرج!
اي رجيم لازم تخفيف بعده وطول الحياه ان شاء الله عشان مايرجع كابوس السمنه :26:
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله يزداد العدد
انا اليوم ثاني يوم لي افطرت بيضتين مسلوقه وشاي بسكر دايت
ورتبت غرف اخواني ساعتين وانا انظف عسى احرق كالوري
وان شاء الله بالعصر بروح النادي