للا سف ماقدرت اكمل رجيم عذاري :(
دايما يوم الرابع اتعب منه .. اف مليت ابغي اضعف ابسررعه
والله احسن شي تخفيف الاكل ..
بس انا ماني راضيه افهم كله قاعده بهالقسم اااااااااااااف ياربي
شنو الحل ... صحيح نزلت احس نازله بس مابين في الميزان يبين بس في اللبس و يتعب الرجيم الصراحه ..
وعلى فكررره البارحه كنت تعبانه وكله منسدحه على السرير كني بموت واخر اليوم في حيااتي .. وبعدين اتصلوا علي بنات خالي وانا على السرير .. ورحت مع بنات خالي واتجمعنه اكلت كل شي ولا استفذت من رجيم يعني راح تعبي :( يوم شبعت اخر شي انقهرت وندمت بس خلاص بعمل تخفيف احسن لي :(
وان شااء الله بعد اشووي اذا رحت الرياضه .. بقولكم كم نزلت والله يستر
:(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ان شاءالله تمام
اعتذر لاني مانزلت يومياتي الاثنين والثلاثا بس الكويك نت حقي تعطل بس الحمد لله ماخبصت ويارب تمر 20 يوم على خير
كيفكم بنات ان شاءالله تمام
اعتذر لاني مانزلت يومياتي الاثنين والثلاثا بس الكويك نت حقي تعطل بس الحمد لله ماخبصت ويارب تمر 20 يوم على خير
Asila75
•
بنااات اش سالفتكم اشوف الكل مخبص ليش؟؟؟
حرااام تضيعون تعبتكم في لحظات ترا الاكل موجود ما راح يخلص بس صحتنا اهم من كل شئ
انا عن نفسي خذيت درس من خبصت اخر مره وهالمره مصممه اني اضعف لاني مليت من حالي ومن الشحوم
بكره اذا امرض من راح يشيلني واصلا ما اقدر البس ع راحتي ولا اتحرك ع راحتي كله بسبب الوزن
ولا اقدر اركض او العب مع عيالي مثل الناس شوي واتعب كله هذا بسبب الوزن
انا ناويه بإذن الله انزل وزني الين 65 وان شاءالله يثبت وبعدين اكل ع راحتي
بس الحين لالالالالالالالالالالالا والف لالالالالالالا
ام جوجو حياتي متى نرسل الوزن لعبوره؟؟؟؟
حرااام تضيعون تعبتكم في لحظات ترا الاكل موجود ما راح يخلص بس صحتنا اهم من كل شئ
انا عن نفسي خذيت درس من خبصت اخر مره وهالمره مصممه اني اضعف لاني مليت من حالي ومن الشحوم
بكره اذا امرض من راح يشيلني واصلا ما اقدر البس ع راحتي ولا اتحرك ع راحتي كله بسبب الوزن
ولا اقدر اركض او العب مع عيالي مثل الناس شوي واتعب كله هذا بسبب الوزن
انا ناويه بإذن الله انزل وزني الين 65 وان شاءالله يثبت وبعدين اكل ع راحتي
بس الحين لالالالالالالالالالالالا والف لالالالالالالا
ام جوجو حياتي متى نرسل الوزن لعبوره؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
من جد تحطمت .....:44: