جوجو*ام*جوجو
•
imagesCA20HZ44
البرنامج الرياضي ليوم السيت
اولا التوكل على الله قبل كل شي
المشي من ربع ساعه لساعه
التمرين لاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
مبررررررررررررررروك يااا كتلة مشاعر الف مبرررروك
ومبرررررررررروك لكل البنات اللي نقص وزنهم
ومبرررررررررروك لكل البنات اللي نقص وزنهم
الصفحة الأخيرة