جوجو*ام*جوجو
جوجو*ام*جوجو
الله يوفقك
ان شاء الله


يومك عال العال




يالله كلكم اشتروها والا اقول نلعب ببعضنا انا حجزت اكبر دوبه بالقروب مالي شغل
عبير اللافندر
هلاعبوره اناوزني بطئ عشان كذا تركتها وبدا يتحرك شوي انا زمان سويتها واقرا بقوقل تجارب البنات احسها حلوه بس مدري الكوره منوين اجيبها
هلاعبوره اناوزني بطئ عشان كذا تركتها وبدا يتحرك شوي انا زمان سويتها واقرا بقوقل تجارب البنات...
انا الرز تركته نهائي

والمكرونه مااحبها بس مااقاوم الباشميل واهلي قليل يسوونها :)

حتى الخبز قليل اكله يمكن مره بالاسبوع او مرتين طبعا البر مو الابيض الابيض مطلقته بالثلاث :angry2:

والكوره موجوده بمحلات الرياضه شايفتها بيومارك الظاهر ب 50
عبير اللافندر
[quote=عبير اللافندر;62059668]مساء الخيرات ع الكل شفيقه عامر انتم توزنين كل يوم ولا وشلون لاحبيبتي عبوره مو كل يوم بعد ثلاث ايام او اربعه
[quote=عبير اللافندر;62059668]مساء الخيرات ع الكل شفيقه عامر انتم توزنين كل يوم ولا...
حاولي ماتوزنين الا بالاسبوع مره او كل اسبوعين اريح لنفسيتك ولاتتحطمين ياقلبي :06:

يومك بطل ياقلبي
عبير اللافندر
السلام عليكم كيفكم رشيقات عبوره امزح (اخاف يطلعونى وانا ماخسيت ههههههههههههههه ههههههههههههههه طلعت خوافه تونى ادري ههههههههههه يومي الاثنين =الحمد لله كما ينبغى لجلال وجهه فطوري=ربع رغيف +ملعقه جبن+كاس اعشاب الغداء=صحن ملوخيه مع صدر دجاج مو الملوخيه خضار ههههههههههه العشاء=اذا جعت باخذ خضار سوتيه الماء فوق 10 أكواب الرياضه مشى على السير نصف ساعه وتمارين جوجو بنات تكفون لا تضعفون واصلو نبغا صيف احلا مع جسم رشيق ان شا الله بصحه وعافيه للجميع يارب
السلام عليكم كيفكم رشيقات عبوره امزح (اخاف يطلعونى وانا ماخسيت ههههههههههههههه ...
ههههههههههه اثاريك جبانه :35:

يارب ننحف كلنا من غير شر

امس خواتي يسولفون وانا اصلي لابسه جلال الصلاه يقولون عبوره صاغر جسمها مره من التمارين انا خقيت استغفر الله وانا اصلي الله يهديني :35:
عبير اللافندر
تصبحون على خير حبايبي :)