روحي فدا امي :

السلام عليكم الف مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم ويارب دوم وعقبال الكل يااااارب مخمليه انا اليوم باديه رجيم اللبن والتمر اسبوع خليك معي ونكتب يومياتنا كل يوم بس بدووووووون تخبيص

السلام عليكم الف مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم ويارب دوم وعقبال الكل يااااارب مخمليه انا اليوم...

miss-shosho :

احم احم احم ياحركاااااااااات يامسز شوشو لكل اللي باركوا لي الف الف الف شكر تراني داخله من جوالي والا كان ذكرت اسماءكم وحده وحده بنات على ان دايت عذاري ناسبني وفعلا طحت فيه ٥‏ كيلو خلال أسبوع بس بغير الدايت عشان أحس صدري نشف والبيبي قطع قلبي ‏( بقولكم سر بس مو الحين )‏ الدايت اللي بتبعه عشان الرضاعه الفطور ‏:‏ تست بر -‏ طحينيه -‏ كوب شاهي غداء ‏:‏ زبادي ‏ العشاء ‏:تست بر -‏ شريحة جبنه -‏ كوب شاهي وبشرب كوبين حليب منزوعة الدسم ‏ وبترك القشر ( عشان السر الخطير )‏ أما التمارين اللي بتبعها هالأسبوع ‏: مشي ساعه كامله صباحا ومساء ( يعني ساعتين)‏ تمارين جورج كروز للاوراك والأفخاذ الماء اشربه كل نص ساعه والله بشرتي تحسنت كثير وحتى خدودي احسه وردت بالذات من جوانب خشمي والسر ( الماء ) وعشاء أكون صريحه معكم في كريم ماأستغني عنه أبد أبد أبد وهو ‏ ‏( ألدوكين فورت ٤%‏ اللي غطاه وردي )‏ وبشوف الحماس هالأسبوع إن شاء الله بنات تكفون من غير تخبيص عشان نتحمس ونكشخ في الإجازه ان شاء الله وإن قالع الله باخذ اللقب ألأسبوع الجاي بإذن الله من تتحداني ؟؟؟ بالتوفيق للجميع اي صح تذكرت ‏ السر ‏ بنات باركوا لي ‏ طلعت حامل توني دريت اليوم الصبح وماقلت الا لكم والله لو درت امي بتذبحني !! توها افتكت مني ههههههههههههههههههههههههههههه الله يتمم حملي على خير وأجيب بنوته حلوة تدنن تشبه حالمه في عالمه بس برضو بستمر عالدايت الله الله والوحم ان شاء الله يساعدني في تخفيف الوزن اللي بعدي ‏........

احم احم احم ياحركاااااااااات يامسز شوشو لكل اللي باركوا لي الف الف الف شكر تراني داخله من جوالي...

حلى القلوب :

صار لي ثلاث أيام أخبص لكن من بكرة إن شاء الله راح أبدأ والله الكل قال عليه ضعفتي وبذات أبوي مشجعني خخخخخخخخ يلا بنات شدوا الهمه جوجو وأم الحلوين شو هو الرجيم يلي متبعينه؟؟

صار لي ثلاث أيام أخبص لكن من بكرة إن شاء الله راح أبدأ والله الكل قال عليه ضعفتي وبذات أبوي...