الله يحييييييييييك عبوووره وان شااااء الله اشد حيلي وانا ترى

متحديه البناااات اللي تتحدااااني انا جاااااهزه هع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحبيباتي الله يسعدكم ان شاء الله
ممكن ياحبيباتي اشترك معاكم
وان شاء الله من بكره
الـسبت12\5\1432ه
الاسم:اماني العالم
الوزن:86
الطول :160
يارب ان شاء الله نخف من غير شر
كل يوم وانا انوي على التخفيف ولام انتظم ؟

ممكن انضم معاكم
طولي 155
قبل الحمل كان وزني 60
بعد الولاده وزني 72
لي 3شهور والده ومانقص ولا كيلو
ابدا مو قادره اتأقلم مع جسمي انام واصحى افكر كيف انحف
اقتنعت بهذا الرجيم بس انا أرضع بنتي تتوقعوا عادي اسوي هذا الرجيم؟
الله يخليكم ردوا علي وشجعوني ابى اتعرف عليكم وانسجم معاكم ماأحد من اللي حولي يشجعني ويزيد عزيمتي الأمل في الله ثم فيكم

الاسم 0شوشوو
الطول-165
الوزن الحالي-73و600غرام
اليوم مشيت على النظام كويس لين العصر وخبصت اكلت 5حبات تمر وقطعة شوكلاته بس بعوضها بالمشي مدة ساعه والعشاء مافيه وبكره يارب انتضم

السلام عليكم

مرررسي عبير ونظام عذاري عاجبني بمشي عليه مع تغيير طفيف
شجعتووووني وودي التحق بفريقكم اللي يحمس ماشاء الله

ملكه انا اقبل التحدي معاك يالله همه :)

روعه عادي انا مثلك لي 3 شهور والده وبعمليه وسويت
دايت صح خفت رضاعتي عن اول لكن تحسنت صحتي مع النظام
الحمدلله يالله شدي حيلك وحاولي تكثري سوائل وبدايه طيبه
لي ولك بإذن الله تعالى ..