هلا صبايا
وحشتووووووووووووني شو أخباركم؟؟
دخلت عشان
أطمن عليكم
وشوف من هي رشيقة الأسبوع خخخخخخخخخ
يلا شدوا حيلكم والله يوفقكم جميعا
الوزن حبايبي ارسلوه لي
اتوقع اغلبكم يوزن بكرا الصباح
انا بوزن السبت الصباح لان اليوم يومي المفتوح
واخر موعد لاستقبال الاوزان الساعه 3 الظهر يوم السبت
اتوقع اغلبكم يوزن بكرا الصباح
انا بوزن السبت الصباح لان اليوم يومي المفتوح
واخر موعد لاستقبال الاوزان الساعه 3 الظهر يوم السبت
قال تعالى: (إن الإنسان لربه لكنود)
قال الحسن البصري -رحمه الله-
الكنود :
هو الذي يعد المصائب وينسى نعم الله عليه..
...للاسف كثير منا ينظر لحياته من الجانب المأساوي فقط ,,
ولا يتلفت لما رزقه الله من نعم ...
صباااح الورد
يومي
فطرت :: :: :: بيض مسلوق+كوب حليب
الغداء :: :: :: تست+جبن لايت
العشاء :: :: ::شابوره +شاي أخضر
الاعشاب:: شاي أخضر+نعناع
الماء:: 8 كاسات
يومي
فطرت :: :: :: بيض مسلوق+كوب حليب
الغداء :: :: :: تست+جبن لايت
العشاء :: :: ::شابوره +شاي أخضر
الاعشاب:: شاي أخضر+نعناع
الماء:: 8 كاسات
الصفحة الأخيرة
ف: 5 حبات تمر + كوب حليب منزوع الدسم
قبل الغداء شربت شاهي اخضر
غ: سمك مشوي+ كم حبة بطاطس مقلي
ع: قطعة بيتزاء بالجبن..
والماء شربت كثير..