قروب ريجيم السعرات الحرارية- لا وجود للمستحيل بقاموسنا-

حياتي دانه • 15 سنة

متمرده@ :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

تسلمين متمردة على ثقتك :26:..
لكن ما أحب أكون مشرفة ..

و أفضل أن تشجع الواحدة منا أختها ..

حياتي دانه • 15 سنة

يومي

الفطور: 3حبات شابورة+ شاي +سلطة

الغداء: 5نقانق +سلطة + كتشاب + شاي

العشاء: عصير أناناس بالكيوي والليمون.

مشيت قرابة العشرين دقيقة ..

للأسف كنت حابة أمشي ساعة كاملة لكن تعبت شوي ..

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..

joudaya • 15 سنة

ممكن تحسبولى سعراتى عشان اخس فى لاسبوع من 3 الى 4ك
انا وزنى 68 وطولى 159

^((وردة وردية))^ • 15 سنة

موفقين

سلمى السودانية • 15 سنة

ياااااااااااااااااااااااااااااااابناااااااااااات في يوم نزل زني من 94 الى 92 هل ممممممممممكن

وزنت بميزان عادي والكتروني من قبل الرجيم وبعد الرجيم في يوم واحد نزلت 2 كيلو

هل هذا ممكن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟