هلا وغلا بالغالية ماتفقدي غالي حبيبتي امس انشغلت مع ولدى مرض وفيه التهاب صدر قوى جدا الحمدلله يارب ... انا الحمدلله اموري زينه لسه مع تحدى الحلويات بس الصيام والمويه ما انتظمت بسبب انشغالي دعواتكم ربي يسهلهلا وغلا بالغالية ماتفقدي غالي حبيبتي امس انشغلت مع ولدى مرض وفيه التهاب صدر قوى جدا الحمدلله...
ايوااا للاسف حبيبتي فايتمينات الشعر تزيد الوزن بس مو الحل الدايت الشعر يطيح الفايتمينات تزيد الوزنايوااا للاسف حبيبتي فايتمينات الشعر تزيد الوزن بس مو الحل الدايت الشعر يطيح الفايتمينات تزيد...
قطعت الصيام واكلت بعض المكسرات الساعة ١٢ ونص الظهر اى بعد ٦ ساعات صيام وثم صمت مرة اخرى ويا رب اكمل للساعة ٧ المغرب ان شاء اللهقطعت الصيام واكلت بعض المكسرات الساعة ١٢ ونص الظهر اى بعد ٦ ساعات صيام وثم صمت مرة اخرى ويا رب...
اذا جيتي تخبصين او تخربين يومك تذكري الفستان اللي حلمك تلبسينه تذكري اللحظة اللي فيها البنطلون مايسكر 😭😭😭😭 تذكري معاناتك بالسوق وانتي تدورين شي مقاسك تذكري ان هاللحظة بس تستمتعي بالاكل كم دقيقة وبعدين ايش شحوم ودهون وانتي بالاخير اللي تندمي ماراح احد يندم غيرك اذا انتي من داخلك ماعندك ارادة وتشجيع ولا عندك نية تغيري عاداتك بالاكل صدقيني مافيه احد بالدنيا كلها بينفعك كثر نفسك ولايغرك كلام المحبطين اللي يقولون وع نحفتي وجهك مو حلو الناس من متى يعجبها شي ان سمنتي تكلمو وان نحفتي تكلمو سوي اللي يعجبك عشان نفسك وذاتك وامشي بكل ثقة ولا تلتفتين لاحد 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻اذا جيتي تخبصين او تخربين يومك تذكري الفستان اللي حلمك تلبسينه تذكري اللحظة اللي فيها البنطلون...
اذا ما قدرتي ع الصيام التزمي بالثلاث وجبات فطور غذاء و عشاء و بدون سناك ما تاكلي شي بين الوجبات لو حتى سلطة...اشربي ماي و شاي عشبي...و باذن الله شوي شوي رح تتعودي