رونق الورد
•
انا عكسك الثلاثاء كان ملخبط جدا مااعرف ليش حسيت بملل وكان عندي صداع قوي يمكن هو السبب الحمدلله امس كان افضل بس بعدني مامنتظمه بقوة مثل اول اجاهد روحي وان شاء الله مابستسلم الشي الوحيد البحافظ عليه شرب المويه الحمدلله
صباح الخير
أشركرك حبيبتي على الترحيب
طولي 165 سم
وزني 91,5 كلغ
أهدافي كثيرة و أولها أني اكسر التسعينات و ان شاء الله احققها كلها
رياضتي مشي بالبيت و احيانا اضيف ربع ساعة مع ليزلي
و الصيام حبدأ بصيام 12/12
أشركرك حبيبتي على الترحيب
طولي 165 سم
وزني 91,5 كلغ
أهدافي كثيرة و أولها أني اكسر التسعينات و ان شاء الله احققها كلها
رياضتي مشي بالبيت و احيانا اضيف ربع ساعة مع ليزلي
و الصيام حبدأ بصيام 12/12
فرحني خالقي انا انشغلت كذه بمشاوير
وجت صاحبتي عندي وقالت اني نزلت وترتب شكلي تحمست اكثر من كلامها وبدات بالرياضه
حتى اكلات المطاعم بعد هذا النظام والمقليات ماعاد احبها
وجت صاحبتي عندي وقالت اني نزلت وترتب شكلي تحمست اكثر من كلامها وبدات بالرياضه
حتى اكلات المطاعم بعد هذا النظام والمقليات ماعاد احبها
معلومات مفيده بارك الله فيكم وجزاكم الخير ع مجهودكم الطيب ممكن تحددون ساعات الصيام وساعات الاكل
وينكم يا حلوات
وين أوزانكم اليوم هو يوم الميزان و الا غلطانة؟؟؟
النظام بجد محمس و رائع خلونا نكون جديات و كل وحدة تنزل يومها ووزنها
ننتظم شهر بالريجيم و الرياضة و صدقوني الكل حيكون مبسوط
يلا يا بنات
وين أوزانكم اليوم هو يوم الميزان و الا غلطانة؟؟؟
النظام بجد محمس و رائع خلونا نكون جديات و كل وحدة تنزل يومها ووزنها
ننتظم شهر بالريجيم و الرياضة و صدقوني الكل حيكون مبسوط
يلا يا بنات
الصفحة الأخيرة