معلومات مفيده بارك الله فيكم وجزاكم الخير ع مجهودكم الطيب ممكن تحددون ساعات الصيام وساعات الاكل
معلومات مفيده بارك الله فيكم وجزاكم الخير ع مجهودكم الطيب ممكن تحددون ساعات الصيام وساعات الاكل
ساعات الصيام و الأكل انتي بتحدديها على حسب استطاعتك فيه انواع كثيرة شوفيها مذكورة بالقروب
مساء الخير يا بنات
اعذروني ما قدرت ادخل من آلام الدورة و ان شاء الله من بكرة رح ارجع لليوميات و الرياضة باذن الله
يلا يا بنات شوية حماس الملف في سبات عمييييق
اعذروني ما قدرت ادخل من آلام الدورة و ان شاء الله من بكرة رح ارجع لليوميات و الرياضة باذن الله
يلا يا بنات شوية حماس الملف في سبات عمييييق
فرحني خالقي انا انشغلت كذه بمشاوير وجت صاحبتي عندي وقالت اني نزلت وترتب شكلي تحمست اكثر من كلامها وبدات بالرياضه حتى اكلات المطاعم بعد هذا النظام والمقليات ماعاد احبهافرحني خالقي انا انشغلت كذه بمشاوير وجت صاحبتي عندي وقالت اني نزلت وترتب شكلي تحمست اكثر من...
ماشاءالله ام عبووود تتهني يارب خلاص تمام ان شاء الله مواصلين وكلنا حماس
وينكم يا حلوات وين أوزانكم اليوم هو يوم الميزان و الا غلطانة؟؟؟ النظام بجد محمس و رائع خلونا نكون جديات و كل وحدة تنزل يومها ووزنها ننتظم شهر بالريجيم و الرياضة و صدقوني الكل حيكون مبسوط يلا يا بناتوينكم يا حلوات وين أوزانكم اليوم هو يوم الميزان و الا غلطانة؟؟؟ النظام بجد محمس و رائع خلونا...
هلا بيكي ان شاء الله يارب محتاجين حماس انا بالنسبه لي يومياتي فيها اشياء ثابته اول شي على الريق كوب مويه دافئه مع نص ليمونه واحضر لتر واحيانا لتر ونص مع شرائح ليمون لباقي اليوم.. الاكل كله من البيت اعمله بنفسي احاول على الساعه ٣ ابداء الصيام وعلى ٧ الصبح يكون مواعيد الفطور واقسم وجباتي عل باقي الساعات والحمدلله بس بعدني محتاجه حماس مثل اول ومعاكم ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
بانتزارك يا حلوة