حوريه 💚
حوريه 💚
حبيبتي مو لازم تطبخي اكل خاص بيكي فيكي تاكلي مع عيلتك المهم انك تطبخي صحي قد ما تقدري و لا تكثرين الأكل...و بالنسبة للخضر و الفواكه و الله الحال من بعضو بحكم عمل زوجي ساكنين حاليا بمنطقة صحراوية و شبه معزولة و معاناة الله يأجرنا يا رب الماء ممتاااز جدا رح يساعدك كتير على النزول تبقى الرياضة حاولي تشدي على نفسك شوي ابدئي ب 3 مرات بالأسبوع نص ساعة و بعدين رح تتعودي نصيحة يا اختي لا تهملي الرياضة خاصة للترهلات نزول الوزن بالريجيم بدون رياضة رح يترهل الجسم و تقولي ليتني ما نزلت شدي الهمة يا قلبي 💪💪
حبيبتي مو لازم تطبخي اكل خاص بيكي فيكي تاكلي مع عيلتك المهم انك تطبخي صحي قد ما تقدري و لا تكثرين...
الله يعين يارب بالضبط نفسك بحكم العمل يتأخر كثير والله ييسرها..
ايوه المويه ممتازه أمس شربت ٣ لتر للي مش متعود عليها في البدايه راح يدخل الحمام كثير اعزكم الله الجسم يتخلص من السموم بعد كذا راح يتعود عليها الجسم َويصير شي عادي كتير منيحه بتصفي البشره وتنور الوجهه وأشياء كثيره..
أما الرياضه صادقه والله ان شاء الله انتظم عليها
حوريه 💚
حوريه 💚
صحة و هناا حبيبتي برافو عليكي بالنسبة للشابورة ما عندي علم و الله انا حتى ما عرفت شو هي الشابورة
صحة و هناا حبيبتي برافو عليكي بالنسبة للشابورة ما عندي علم و الله انا حتى ما عرفت شو هي...
إذا عرفت أنزل صورتها بنزلها. والله يعافيك يارب
حوريه 💚
حوريه 💚
ماعرفت أنزل صراحه بس اذا تبغين تعرفين إيش الشابوره أكتبي في قوقل شابورة قراميش بر 😁😂😂💔
حوريه 💚
حوريه 💚
أنا بحس الفطور أهم شيء لمن تكسرين الصيام وتنَوعين فيها تقعدين فتره طويله شبعانه مدري هالشيء صح أو غلط بس مثل أمس حطيت عدس وحمص وجبن وبعض الأحيان افطر بيض وجبن أو فول أو تونه لبنه هيك أشياء
حوريه 💚
حوريه 💚