رشيقة الجميلة :

يسعد صباح البطلات حبيت اطمنكم اختفيت عنكم كم يوم ولدي حبيبي انحرق بالموية المغلي انكبت عليه 😭😭 مرة مشغولة معاه مو قادرة امشي ولا اسىوي رياضة بس احاول قد ماقدر التزم بالوجبات الدكتور قال يبغى له اسبوعين ثلاث ويخف ان شا الله ويقدر يتحرك طبيعي استودعكم الله وتاكدو باذن الله ان قلبي معاكم وراح ارجع لكم

يسعد صباح البطلات حبيت اطمنكم اختفيت عنكم كم يوم ولدي حبيبي انحرق بالموية المغلي انكبت عليه 😭😭...

حوريه 💚 :

فرحني كيفك اليوم ان شاء الله أحسن بالنسبه للأكل عادي اهم شي الراحه والعافيه لا تكثرين كولي شي بسيط ترى الأكل ٧٠ في الميه في عملية نزول الوزن والرياضه ٣٠ بالميه فيما قرأت يعني الأكل مهم أكثر انه ينضبط والسلطات وايدام الخضار المطبوخ أو الخضار المشويه والَورقيات تشبع كثييييييييير مع الوجبه مره بطله..

فرحني كيفك اليوم ان شاء الله أحسن بالنسبه للأكل عادي اهم شي الراحه والعافيه لا تكثرين كولي شي...

***فرحني خالقي*** :

طبعاا ما وقفت صيام بس نقصت ساعات الصوم ل 12 ساعة بالنسبة لأكلي الصراحة زدت عدد الوجبات و زوجي مرة يطبخ و مرة يشتري جاهز الله يستر بس

طبعاا ما وقفت صيام بس نقصت ساعات الصوم ل 12 ساعة بالنسبة لأكلي الصراحة زدت عدد الوجبات و زوجي مرة...

حوريه 💚 :

ماشاءالله كويس شاهي الزنجبيل وحلو ينشطك أنا لازم كل يوم كنت اخذ نسكافيه لو ماخذتها تشوفيني نايمه العصر 😁 ف سمعت انها مو كويسه ومصنعه القهوه افضل منها ف حولت ع القهوه الفرنسيه لأني بصراحه ماطيق القهوه السوداء أبد. وادري القهوه الفرنسيه مخلوط عليها مبيضات وأشياء الله يعين بس لازم تعودت مررررره ماحب الشاهي نادر أخذه..

ماشاءالله كويس شاهي الزنجبيل وحلو ينشطك أنا لازم كل يوم كنت اخذ نسكافيه لو ماخذتها تشوفيني نايمه...