ملخص اليوم👏🏻
فطور : ٥ تمرات وقهوة عربيه
بعد الصلاة : طبق شوربة
سناك كوب قهوة ساده + اصبع كت كات
العشاء : قطعه سالمون مشويه مع كريمة😋
و بطاط مجمد قليته بالقلايه الهوائية
#الحمدلله دائمًا وأبدًا
*الرياضه مشي خفيف ٤٤ دقيقة
بنات في فترة الصيام ايش ممكن تشربوا اشياء بدون سعرات
وعادي لو استخدم سكر دايت زي ستيفيا
صراحة احس بجوع مرات كيف تتغلبوا على هذي النقطه
وعادي لو استخدم سكر دايت زي ستيفيا
صراحة احس بجوع مرات كيف تتغلبوا على هذي النقطه
تحدي اسبوع بدون سكر انا اليوم اكلت وجبة وحدة الساعة اثنين الظهر اكلت شوربة خضار و كأس لبن قليل الدسم و قطعة بطيخ و بعدها بدأ وجع ضرسي الله لا يوريكم سقط الحشو من شهرين يمكن و خفت اروح من كورونا و هلأ طول الوقت على مسكنات و الدواء المخدر للسن و بكرة باذن الله اروح طبيب الأسنان دعواتكم بنات ما في شي بالدنيا اخاف منو مثل طبيب الأسنان لما ادخل عندو احس اني رح افقد وعيي و الله ميتة من الرعبة دعواتكم 😭😭😭😭تحدي اسبوع بدون سكر انا اليوم اكلت وجبة وحدة الساعة اثنين الظهر اكلت شوربة خضار و كأس لبن قليل...
حبيبتي الف سلامة ماتشوفي شر اصعب شي الم الاسنان ربي يعينك ان شاء الله
أهلييييين حبيباتي
دخول سريع
هلأ انا بعيادة الأسنان اعطاني الطبيب بريك و راجعة ههههههه
اروح البيت و ادخل على رواق
دخول سريع
هلأ انا بعيادة الأسنان اعطاني الطبيب بريك و راجعة ههههههه
اروح البيت و ادخل على رواق
الصفحة الأخيرة
معاك حق دكاترة الاسنان رعب ببس مضطرين لهم
روحي وربنا معاكي وان شاءالله يخف الم اسنانك