" الدايت محتاج ارادة"
كلمة سمعناها كتير و فهمناها غلط
الارادة مش انك تفضلي جعانة و حارمة نفسك من الأكل
الارادة انك تقرري تبدي و تفهمي جسمك علشان تمشي على نظام صحي سليم
انك تختاري صحتك قبل رغبتك في النزول السريع في الوزن
الدايت مش رحلة عذاب ...
الدايت علم و فهم و التزام... بس في نفس الوقت متعة و صحة
منقول_للتحفيز
" الدايت محتاج ارادة"
كلمة سمعناها كتير و فهمناها غلط
الارادة مش انك تفضلي جعانة و حارمة نفسك من...
كلنا مخبصين المهم ما نفشل و نبدأ من جديد بعزيمة و اصرار