***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
يا الله على هالنسوة هههههه من فرحتي بالميزان نسيت اكتب تقريري ليوم أمس الأربعاء
* تحدي الحلويات*
صيام 22 ساعة و اكتفيت بوجبة واحدة على الساعة السادسة مساء مشان اشرب الدوا و إلا ما لي نفس لشي بسبب الألم..و الحمد لله ما خبصت ابداااا
ساره الجنوب
ساره الجنوب
ماشاءالله الف مبروك حبيبتي نزولك حلو كيلو في الاسبوع ممتاز خصوصا انك تخفيف بس .. ربي يشفيكي ويعافيكي ويخفف عنك... صح الغدة تاثر على نزول الوزن بس مع العلاج ان شاء الله كل شي يصير احسن ..انتي كم كيلو حابه تنزلي وكم طولك .
ماشاءالله الف مبروك حبيبتي نزولك حلو كيلو في الاسبوع ممتاز خصوصا انك تخفيف بس .. ربي يشفيكي...
اللهم امين
طولي ١٥٣
حابه اوصل ٥٠ ان شاءالله
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
*تحدى الحلويات * ماشاءالله القروب كله نشاط امس يومي بعد صيام تقريبا ١٨ ساعه ونص كان حلو ومافي تخبيص ولا حلويات.. البدايه نص ليمونه مع مويه دافئه .. باقي اليوم لتر مويه مع شرائح الليمون ولترين مويه عاديه.. الرياضه مو كثير بس قليل دائم خير من كثير منقطع وان شاءالله مستمره معاكم الميزان يوم الاحد ان شاء الله و يارب التوفيق للجميع
*تحدى الحلويات * ماشاءالله القروب كله نشاط امس يومي بعد صيام تقريبا ١٨ ساعه ونص كان حلو ومافي...
ما شاء الله تبارك الرحمن يومك ممتاااااز و يفرح القلب
عوافي على قلبك و ان شاء الله تفرحينا بنزول وزنك يوم الأحد
رونق الورد
رونق الورد
باركوووولي يا بنات دخلت السبعينات 🥰🥰 الحمد لله يا رب كتييييير مبسوطة وزني السابق/ 80.5 كلغ وزني الحالي/79.3كلغ النزول/1.2 كلغ الحمد لله يا رب و ان شاء الله نفرحو كلكم بنزول اوزانكم يا رب
باركوووولي يا بنات دخلت السبعينات 🥰🥰 الحمد لله يا رب كتييييير مبسوطة وزني السابق/ 80.5 كلغ وزني...
كللوووووووش احلى خبريه الف مليون مبروك وربي فرحت من قلبي ياسلام كده نشد الهمه بالزيادة الحمدلله يارب ان شاء الله مواصلين
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مساء الخيرات والمسرات عضوة جديدة وشدني كثيرا همتكن معكن من اليوم مالمطلوب مني كتابته وهل في نظام معين،دمتن رشيقات متفائلات جميلات 🤍⁦🕊️⁩
مساء الخيرات والمسرات عضوة جديدة وشدني كثيرا همتكن معكن من اليوم مالمطلوب مني كتابته وهل في نظام...
أهلييين حبيبتي شرفتينا و نورتينا
اول شي اكتبي بياناتك طولك و وزنك و هدفك أو أهدافك و كل يوم فيكي تكتبي تقريرك اليومي اذا كنتي ملتزمة او لا و كمان كمية الماء و الرياضة ..و يوم خميس هو يوم الميزان
نظامنا هو الصيام المتقطع إذا كنتي مبتدئة ابدئي بصيام 12 ساعة
و اذا حبيتي تفاصيل أكثر شوفي الصفحة الأولى من لقروب
ناطرين تفاعلك معانا و موفقة يا رب
على فكرة اسمك مميز كتير و رومنسي 😍😍