***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
تمام اتفقنا ان شاء الله ابتداء من اليوم ان شاء الله نهايه الاسبوع نجهز القائمه كل واحده حابه تتنضم تحط اسمها نسميها مسابقه رشيقات الاسبوع ويارب مواصلين بنفس الحماس
تمام اتفقنا ان شاء الله ابتداء من اليوم ان شاء الله نهايه الاسبوع نجهز القائمه كل واحده حابه...
اوكي يا قمر
يعني المسابقة تبتدي الاسبوع القادم؟؟
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
*تحدى الحلويات* يومي امس صمت ١٩ ساعه نفس الروتين الليمون والمويه الحمدلله ورياضة نصف ساعه مو كثير بس الحمدلله الوجبه الاخيرة كانت تونه مع السلطه بحاول ابدل في البروتين في الوجبه الأخيرة واشوف كيف ان شاء الله.. الحمدلله مستمره في تحدى الحلويات ان شاءالله اكمل الاسبوع واصمد
*تحدى الحلويات* يومي امس صمت ١٩ ساعه نفس الروتين الليمون والمويه الحمدلله ورياضة نصف ساعه مو كثير...
صحة و هنا يومك ممتاااز و نصف ساعة رياضة كتير منيح المهم الاستمرار
استمري في التحدي يا بطلة و باذن الله كلنا مستمرون 💪💪
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
بعدل ولا استطعت لحم مفروم وخضار الفطور وصيام ١٧ ساعة
بعدل ولا استطعت لحم مفروم وخضار الفطور وصيام ١٧ ساعة
مساء الخيرات و المسرات يا عسل
عوافي على قلبك يا بطلة يومك أكثر من رائع ما شاء الله
استمري بنفس العزيمة و الحماس و باذن الله تفرحي و تفرحينا بنزول وزنك بصحة و عافية
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
بالنسبة لتقريري ليوم أمس الخميس
*تحدي الحلويات*
الحمد لله مستمرة بالتحدي رغم الصراعات الداخلية إلا أني صامدة و لله الحمد
صيام 20 ساعة لأني تأخرت كتير عند دكتور الأسنان يعني مجبر اخوك لا بطل 😅😅
وجبتي الاولى/ شوربة عدس و تونة و شوية خبز و بطيخ أحمر
وجبتي الثانية/ حليب بالقهوة بدون سكر و شوي خبز اسمر شغل إيديا و حياة عينيا ههههه و ملعقتين زيت زيتون
قبل النوم كوب بردقوش
الرياضة / اوووف للأسف
الماء / مو كتير تقريبا لترين
و بكرة أحلى باذن الله
قد شغفني حبا
قد شغفني حبا
مساء الخيرات و المسرات يا عسل عوافي على قلبك يا بطلة يومك أكثر من رائع ما شاء الله استمري بنفس العزيمة و الحماس و باذن الله تفرحي و تفرحينا بنزول وزنك بصحة و عافية
مساء الخيرات و المسرات يا عسل عوافي على قلبك يا بطلة يومك أكثر من رائع ما شاء الله استمري...
آمين وإنتم يارب🤍⁦🕊️⁩