الطريقة اللتى سأجربها هى كالتالى :
١/ تدفئة ٤ ملاعق من الزيت فى كوب زجاجى عن طريق وضعه فى حمام مائى ( بمعنى وعاء به ماء على النار والكوب الزجاجى به الزيت فى وسط الوعاء الذى به الماء )
٢/ بعد تسخين الزيت أبدأ فى طريقة الانفرجين ميثود كما هو مشروح سابقا
٣/ استخدم المؤقت الموجود بالجوال واضبطه على العد التنازلى لمدة خمس دقائق مع التدليك المستمر طول الخمس دقائق بالزيت طبعا ثم بعد انتهاء الخمس دقائق اعود اضبطه مرة اخرى عد تنازلى للخمس دقايق وادلك مع قلب الرأس لأسف وانا جالسة
أثناء التدليك أقرأ المعوذات وآية الكرسى
او أى ذكر لله عموما وليس ذكر خاص ولكن تفاؤلا بذكر الله
٤/ ثم الف شعرى بالتغليف النايلون حق الأكل لف الشعر كعكة ثم ألبس فوقه طاقية الشتاء وبعد ٤ ساعات اغسل شعرى ٥/ لن أستخدم الزيت يوميا بل يوم ويوم المهم التدليك يوميا لمدة أسبوع واتوقف ٣ أسابيع ثم أعود أسبوع واقطع ثلاث أسابيع وهكذا ..
ولو التدليك صعب بدون زيت فأدلك بزيت خفيف مثل زيت فيتامين e
فقط قطرة بسيطة على أطراف الأصابع للتدليك لكن حمام الزيت ٣ أيام او اتنين بالأسبوع هذه الطريقة اللتى سأجربها ان شاء الله مين تشجعنى للصبر والإستمرار
الطريقة اللتى سأجربها هى كالتالى : ١/ تدفئة ٤ ملاعق من الزيت فى كوب زجاجى عن طريق وضعه فى حمام مائى ( بمعنى وعاء به ماء على النار والكوب الزجاجى به الزيت فى وسط الوعاء الذى به الماء ) ٢/ بعد تسخين الزيت أبدأ فى طريقة الانفرجين ميثود كما هو مشروح سابقا ٣/ استخدم المؤقت الموجود بالجوال واضبطه على العد التنازلى لمدة خمس دقائق مع التدليك المستمر طول الخمس دقائق بالزيت طبعا ثم بعد انتهاء الخمس دقائق اعود اضبطه مرة اخرى عد تنازلى للخمس دقايق وادلك مع قلب الرأس لأسف وانا جالسة أثناء التدليك أقرأ المعوذات وآية الكرسى او أى ذكر لله عموما وليس ذكر خاص ولكن تفاؤلا بذكر الله ٤/ ثم الف شعرى بالتغليف النايلون حق الأكل لف الشعر كعكة ثم ألبس فوقه طاقية الشتاء وبعد ٤ ساعات اغسل شعرى ٥/ لن أستخدم الزيت يوميا بل يوم ويوم المهم التدليك يوميا لمدة أسبوع واتوقف ٣ أسابيع ثم أعود أسبوع واقطع ثلاث أسابيع وهكذا .. ولو التدليك صعب بدون زيت فأدلك بزيت خفيف مثل زيت فيتامين e فقط قطرة بسيطة على أطراف الأصابع للتدليك لكن حمام الزيت ٣ أيام او اتنين بالأسبوع هذه الطريقة اللتى سأجربها ان شاء الله مين تشجعنى للصبر والإستمرارالطريقة اللتى سأجربها هى كالتالى : ١/ تدفئة ٤ ملاعق من الزيت فى كوب زجاجى عن طريق وضعه فى حمام...
اقصد بالنسبة لذكر الله
المؤمن ذاكر لله فى كل احوالة قياما وقعودا وعلى جنبه و حتى لا تمللين من التدليك خمس دقايق
فذكر الله يهون عليك
ولا أقصد ذكر خاص
وانما اذكرى الله عموما بأى ذكر لله
المؤمن ذاكر لله فى كل احوالة قياما وقعودا وعلى جنبه و حتى لا تمللين من التدليك خمس دقايق
فذكر الله يهون عليك
ولا أقصد ذكر خاص
وانما اذكرى الله عموما بأى ذكر لله
طفله امي
•
تم البدء بالطريقة اليوم الأول تم ✔تم البدء بالطريقة اليوم الأول تم ✔
بانتظار النتيجه ☺️موفقه
الصفحة الأخيرة
تمام شجعينى ونرسل لبعض النتايج ..
انا مستعدة ابدا من اليوم
بس محتاجة حد يشجعنى
لو هتبدأى فعلا
ارسل لك رسالة عالخاص ونشجع بعض