كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لانا ياعيوني
لانا ياعيوني •
عيوني تحتويك عيوني تحتويك :
يسعدلي مساكم شحالكم صبايا انا وزني 69 وماعندي رجيم محدد غير اني ممنوع((المشروبات الغازية الشوكولاة الشبسات المقالي)) رياضة مشي نص ساعه وتمارين البطن واليدين والارجل لاحظت انكم متحمسين تنزلون من الوزن لكن عندكم شي خطا وهو انكم ماتسوون رياضة غللللللللللللللللللللللللط جدا جدا جدا لان الجلد عندكم بيترهل ويصير تشققات وذبول وسلوليت ولاعاد تقدرين تشدينه وممكن توصلين لمرحلة ماينفع معك الا العملية قص الجلد و يطلع شكل الجسم ويع سوي رياضة وشدي جسمك ومنها تنحفين بعد وموفقين
يسعدلي مساكم شحالكم صبايا انا وزني 69 وماعندي رجيم محدد غير اني ممنوع((المشروبات الغازية...
حياك الله ي عسل
وفعلا الرياضه روووعه للجسم وتساعد كمان على النحف
دبدووبه^_^
دبدووبه^_^ •
مساءالخير انا مستمره معكم مع اني مااشارك كثيرر
chayma oran
chayma oran •
دبدووبه^_^ دبدووبه^_^ :
مساءالخير انا مستمره معكم مع اني مااشارك كثيرر
مساءالخير انا مستمره معكم مع اني مااشارك كثيرر
مساء الخير كيفك حبيبتي وليش ما تشاركي كتير
chayma oran
chayma oran •
السلام عليكم يومي الاربعاء كان
الفطور كوب حليب قد مع نسكافي
الغداء شوربة الحارقة وسلطة


سناك بطيخ
سناك2 شوربةةالحارقة


العشاء بيضة وسلاطة وشوربة حارقة


زبادي بالليمون قبل النوم


الماء 3ل


الرياضة45د تمارين 5 ميل
ام سمير و سميه
ام سمير و سميه •
صباح الخير
يومي كان
فطور: مافي
غذاء:خبزمع دجاج مشوي
عشاء:تونه
رياضه:35د مشي