كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كنوز المعارف
كنوز المعارف •
لسلام عليكم كيف احوالكم اخواتي موضوعكم جميل ويحمس الله يوفقكم حبيت اشارك معكم لي فترة طويله ماالتزم بالرجيم وافضل شي التخفيف والمشي لكن مين اللي يلتزم 💔 ياليت تحمسوني معاكم وزني ١٠٠
🎀هيروشيما🎀
🎀هيروشيما🎀 •
أفطرت اليوم 4 تمرات اتوقع مع صحن شوربة شوفان +3 سمبوسة وحبة وحدة لقيمات وكأس عصير برتقال
حليت بدري على الساعه 8 لأن كنت ابي اشرب قهوة وأخذت لي قطعتين صغار كنافه جلست إلى الساعه وحده وجعت وقررت اتسحرها
نص رغيف أسمر وصحن صغيييير فول وملعقه جبنة خالية من الدسم والحمدلله
الموية تماااااااام الحمدلله
الرياضة ليست تمااام 😔لأني جالسة انكرف لين مااصيح من شغل البيت 😭
اليوم كان مزاجي معكررر مرررة فقررت أخذ دش ساااخن وتسنفرت سنفرة لين ماقال جسمي ارحميني😆وحطيت ماسكات لوجهي وشعري وتعوذت من إبليس واحمدلله على كال حااااال
🎀هيروشيما🎀
🎀هيروشيما🎀 •
كنوز المعارف كنوز المعارف :
لسلام عليكم كيف احوالكم اخواتي موضوعكم جميل ويحمس الله يوفقكم حبيت اشارك معكم لي فترة طويله ماالتزم بالرجيم وافضل شي التخفيف والمشي لكن مين اللي يلتزم 💔 ياليت تحمسوني معاكم وزني ١٠٠
لسلام عليكم كيف احوالكم اخواتي موضوعكم جميل ويحمس الله يوفقكم حبيت اشارك معكم لي فترة طويله...
وعليكم السلام ورحمه الله ياحبيبتي هلا وغلا
معك أم 103 كيلو بشحمها ولحمها😆
هنا نحارب الدهون ونقهر الشحوم في شاطرات هنا كثير خففوا وزنهم ماشاءالله بس استعيني بالله واوزني قبل المغرب وتعالي معنا😍
🎀هيروشيما🎀
🎀هيروشيما🎀 •
الدورة قربت وعلاماتها بدأت💔 ياحي ياقيوم يارزاق ارزقني بنوتة تونس بنتي وتونسني ارزقني الحمل بلا أطباء ولاعلاجات يارب وكل مشتاقه يارب العالمين
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
كنوز المعارف كنوز المعارف :
لسلام عليكم كيف احوالكم اخواتي موضوعكم جميل ويحمس الله يوفقكم حبيت اشارك معكم لي فترة طويله ماالتزم بالرجيم وافضل شي التخفيف والمشي لكن مين اللي يلتزم 💔 ياليت تحمسوني معاكم وزني ١٠٠
لسلام عليكم كيف احوالكم اخواتي موضوعكم جميل ويحمس الله يوفقكم حبيت اشارك معكم لي فترة طويله...
هلا حبيبتي
حياك معانا
المطلوب منك تتبعي النظام الي يريحك افضل شي التخفيف والرياضه اليوميه
وشرب الماء يكون تمام
الوزن كل خميس حبيبتي
وفالك الرشاقه ❤️