🎀هيروشيما🎀 :

اامين يارب ❤🌹ولك بالمثل

اامين يارب ❤🌹ولك بالمثل

نعومي كيوت :

طبعا النظام مافي فطور وغدا وعشاء وقت كل ساعتين ونصف ل ٣ تاكلي حاجه ونسميها لقيمة وفي وجبه الا محاله هي اخذها بالغالب بالغدا يومي القيمه الاولى كوب لبن القيمة الثاني كوب كباتشينو والغدا هو وجيه الامحاله وبعدها اكمل باقي اللقيمات وعددها من٥ الي ٦ لقيمه

طبعا النظام مافي فطور وغدا وعشاء وقت كل ساعتين ونصف ل ٣ تاكلي حاجه ونسميها لقيمة وفي وجبه الا...

العرفان :

موفقه يا قلبي اهم شي تسوين شي مرتاحه له و النفسية تكون توب لان بالرجيم اهم شي النفسية ربي يسهل و نوصل الاوزان الي نبيها❤❤

موفقه يا قلبي اهم شي تسوين شي مرتاحه له و النفسية تكون توب لان بالرجيم اهم شي النفسية ربي...