اليوم. الافطار شوربه ٢بيتزا صغير ١ سمبوسه
سناك حليب بنسكافيه
السحور رح يكون برجر مشوي
الرياضه ٤٠ دقيقه
دمعة غلآ
•
انا مقصرة مررة بنفسي ومخبصة بصراحة 💔ماراح اوزن بكره ماابي انصدم بس أن شاءالله رح التزم من بكره والله اني خجلانة من نفسي وانا اكتب بس مابين أعطي نفسي فرصة اني استرسل بالتخبيص
السلام عليكم
كيفكم جميعاا
اعذروني انشغلت طلعات وزيارات والضيوف والله يديم الجمعات
لكن والله مررره مقصره بالرياضه الله يعين باذن الله ارجع لها اليوم
بالنسبه لنظامي ماشيه ع التخفيف الصراحه الفطور اكل من الفطور اي شي حبه ولا حبتين وبعد التراويح قهوه وقطعه حلا او شاهي ومعجنات قطعه صغيره والسحور تمر ولبن فقط
امس طلعت ميزاني لقيت البطاريه ضاعت ماخليت ولا بقيت مكان ادور عليها ابغى اشوف اليوم موزني ماني عارفه كيف لن عند غطا الميزان مفتوح وضاعت البطاريه من الي شالها محد تكلم
مدري كيف اليوم ابغى اشوف وزني 💔
بشوف زوجي باذن الله اطلبه بطاريه خلال ذي اليومين الله يعين لن عنده دوام مو فاضي لي مرره
كيفكم جميعاا
اعذروني انشغلت طلعات وزيارات والضيوف والله يديم الجمعات
لكن والله مررره مقصره بالرياضه الله يعين باذن الله ارجع لها اليوم
بالنسبه لنظامي ماشيه ع التخفيف الصراحه الفطور اكل من الفطور اي شي حبه ولا حبتين وبعد التراويح قهوه وقطعه حلا او شاهي ومعجنات قطعه صغيره والسحور تمر ولبن فقط
امس طلعت ميزاني لقيت البطاريه ضاعت ماخليت ولا بقيت مكان ادور عليها ابغى اشوف اليوم موزني ماني عارفه كيف لن عند غطا الميزان مفتوح وضاعت البطاريه من الي شالها محد تكلم
مدري كيف اليوم ابغى اشوف وزني 💔
بشوف زوجي باذن الله اطلبه بطاريه خلال ذي اليومين الله يعين لن عنده دوام مو فاضي لي مرره
ياعمري يانعومي الله يسعدك زي مااسعدتيني بدعوتك ذي ويتقبل عمرتك يارب❤الله يتقبل منك يارب ويختفي أثر الحرق ويبدله بجلد خير من جلده يااارب.ويرزقني ويرزق شهودة وكل من تتمنى بالذرية الصالحة يارب .ماابي أثقل عليكم بس كمان بنتي تحتاج دعواتكم لها 3 أيام مريضة جدا جتها نزلة معوية حادة واليوم فقط يارب لك الحمد وقفت استفراغ الله يكرمكم الله يكتب أجري تعبت بينهم وانا أعطي علاج للولد والبنت للألم للسخونة والحمدلله قدر ولطفياعمري يانعومي الله يسعدك زي مااسعدتيني بدعوتك ذي ويتقبل عمرتك يارب❤الله يتقبل منك يارب ويختفي...
ياعمري الله يشفيها ويرفع عنها ويشفي ولدك يارب
الصفحة الأخيرة
ربع خبز شريحة بطاطس
سناك قهوة بالحليب
السحور دجاج مشوي مع جبنه موزاريلا شوي
الرياضه للاسف محذوفة اليوم