مساء الخير
كيفكم جميعا عساكم طيبين
الايام تركض يابنات يامسرع الشهر الفضيل يارب اجعلنا من صوامه وقوامه واعفي عنا يالله
وينكم يابنات فقدتكم هيروو مالك حس الله يطمنا عنك
وباقي البنات
دمعة غلآ
•
الفطور اليوم ١تمر شوربه. ١سمبوسه شوي فطيره بزعتر
٣ قيمات
سناك. نص كوب لبن ٢تمر
السحور بيكون دجاج
المشي نص ساعه
٣ قيمات
سناك. نص كوب لبن ٢تمر
السحور بيكون دجاج
المشي نص ساعه
٩/١٣
يومي
الفطور ٣ تمرات ولبن و سمبوستين ومغرفه شوربا وحبتين خلايا نحل
بعد العشاء
بيتزا وسمبوسه و٣ حبات خلايا نحل للاسف كنت عند الوالده وخبصت
السحور باذن الله لبن وتمر 😁
يومي
الفطور ٣ تمرات ولبن و سمبوستين ومغرفه شوربا وحبتين خلايا نحل
بعد العشاء
بيتزا وسمبوسه و٣ حبات خلايا نحل للاسف كنت عند الوالده وخبصت
السحور باذن الله لبن وتمر 😁
دمعة غلآ :
ان شالله بتقدري تضبطي نفسك اكثر. خدي بروتين. ع الفطور حتى ماتحسي بالجوع وتخبصيان شالله بتقدري تضبطي نفسك اكثر. خدي بروتين. ع الفطور حتى ماتحسي بالجوع وتخبصي
ان شاءالله أحاول 😍
الصفحة الأخيرة
٣ تمرات وكوب لبن
بعد الصلاة ٢ سمبوسه ومغرفتين شوربة وحبه قطايف
٢ لقيمات صغار. اتشهوى الحلا اليوم الله يستر
مشيت ٤٠ دقيقه
بعدها كوفي وحبه بيتزا وقطايف
الساعه١ كركديه
باذن الله السحور لبن وتمر