اهلا يا بنات و اسفة علي الغياب
وزنت يوم الخميس قبل المغرب 105،3كغ الحمد لله
الاكل اخفف قدر الامكان المي انا احبها و الحمد لله بس الرياضة بححح
و سلامتكم
اهلا يا بنات و اسفة علي الغياب وزنت يوم الخميس قبل المغرب 105،3كغ الحمد لله الاكل اخفف قدر الامكان المي انا احبها و الحمد لله بس الرياضة بححح و سلامتكماهلا يا بنات و اسفة علي الغياب وزنت يوم الخميس قبل المغرب 105،3كغ الحمد لله الاكل اخفف قدر...
برافو ياخلاص كملي الله يوفقك يارب
الحمدالله وزنت اليوم وزني عند البدايه ٨٨،٦
وزني الاسبوع الي فات ٨٢،٧
وزني ذا الاسبوع ٨٢،٢
يارب خفف علينا من الوزن واشفينا يارب من مرض السمنة
عاد الدوره بعد كم يوم والله يستر مع لخبطه الورن
وزني الاسبوع الي فات ٨٢،٧
وزني ذا الاسبوع ٨٢،٢
يارب خفف علينا من الوزن واشفينا يارب من مرض السمنة
عاد الدوره بعد كم يوم والله يستر مع لخبطه الورن
دمعة غلآ
•
الفطور اليوم شوربه ٢مقليه ٢طعمية نص كوب لبن. ٣تمر
مشي ساعه
بعدها ربع خبز ونص جبنه كيري
سحور بيكون دجاج
مشي ساعه
بعدها ربع خبز ونص جبنه كيري
سحور بيكون دجاج
الصفحة الأخيرة
والوزن مااعرفه يارب بكره اشوفه