شهوده 2
•
صغيره ويارب طول العمر علي طاعت ربي والرشاقه
شهوده 2
•
سبحان الله الايام تركض معقولة شهرين ملتزمات ماشاء الله هههههه>>>
ويارب علي الفطر كل وحده تلبس لارج او ميديم
ولايوجد مستحيل وفي تجارب كثيره لناس نزلو نصف اوزانهم بتغيير نظامهم وعاداتهم الخاطءه
والي ينزل ببطيء افضل من نزول بسرعه عشان لايرجع الوزن بسرعه من اول تخبيصه
وشيء ثاني والله يا اخواتي صار فرق في ملابسي خخخخخخ صدقت نفسي رشيقه>>>>>
بجد والله صار فرق وسع عليا صح مو كثير لكن واضح وحتي لو مزان مانزل ترا عادي ما تحطمي ممكن نزل دهن صافي ويكون الفرق في القياسات اكثر
عندي بنطلون جنز ضيق عليا وجديد في الدولاب مع الاصراررر باذن الله البسه وتكون اطلالتنا علي العيد الفطر باذن الله غيييير >> ربي يبلغنا لها
ويارب علي الفطر كل وحده تلبس لارج او ميديم
ولايوجد مستحيل وفي تجارب كثيره لناس نزلو نصف اوزانهم بتغيير نظامهم وعاداتهم الخاطءه
والي ينزل ببطيء افضل من نزول بسرعه عشان لايرجع الوزن بسرعه من اول تخبيصه
وشيء ثاني والله يا اخواتي صار فرق في ملابسي خخخخخخ صدقت نفسي رشيقه>>>>>
بجد والله صار فرق وسع عليا صح مو كثير لكن واضح وحتي لو مزان مانزل ترا عادي ما تحطمي ممكن نزل دهن صافي ويكون الفرق في القياسات اكثر
عندي بنطلون جنز ضيق عليا وجديد في الدولاب مع الاصراررر باذن الله البسه وتكون اطلالتنا علي العيد الفطر باذن الله غيييير >> ربي يبلغنا لها
لُطف .
•
شهوده 2 :
وعليكم السلام توحشنااااك وين الغيبه ليش نبرة الاستسلام ..... حتي لو خبصتي مش نهايه كل شيء وتظلي دبه طووول حياتك لو خبصتي وجبه لاتخبصي طووول اليوم وتقولي بكرى ابدأ خلاص خبصتي الغذاء خلي العشاء خفيف خبصتي العشاء خلي فطورك خفيف واليوم التالي خفيف جدا وهكذا يلا شدي الهمه وبلاش كسل وياس او عاجبك تظلي بين الشحوم ولبس اكس اكس لارج او كلمات الاخرين الي ما ترحم ونظرات الزوج لنا >>> انا مثلك والكلام هذا موجهه ليا انا قبل وعساي اصيير رشيقه قبل رمضان>>>وعليكم السلام توحشنااااك وين الغيبه ليش نبرة الاستسلام ..... حتي لو خبصتي مش...
شهوده طيب كم دقيقه ع الاوربتراك لان انا سمنتي من تحت الجزء السفلي وهل أثر عليك الاوربتراك
لُطف . :
شهوده طيب كم دقيقه ع الاوربتراك لان انا سمنتي من تحت الجزء السفلي وهل أثر عليك الاوربتراكشهوده طيب كم دقيقه ع الاوربتراك لان انا سمنتي من تحت الجزء السفلي وهل أثر عليك الاوربتراك
هالجهاز ودي فيه من كثر المدح عليه
انا مشي والغزال الطائر وشوي رقص
واذا خف وزني كم كيلو بروح لنط الحبل شكلي 😅😂
انا مشي والغزال الطائر وشوي رقص
واذا خف وزني كم كيلو بروح لنط الحبل شكلي 😅😂
شهوده 2
•
لُطف . :
شهوده طيب كم دقيقه ع الاوربتراك لان انا سمنتي من تحت الجزء السفلي وهل أثر عليك الاوربتراكشهوده طيب كم دقيقه ع الاوربتراك لان انا سمنتي من تحت الجزء السفلي وهل أثر عليك الاوربتراك
علي حسب كل يوم مختلف
وانا اشتريته جديد من شهرين بس وقلت لك لو هو نط حبل او قفز ممكن يضر الركب
لكن
هو رجلك ماسكه وثابته علي الدواسه
ما ادري يناسبك او لا استخيري او اسالي مدربه وناس متخصصه
وانا اشتريته جديد من شهرين بس وقلت لك لو هو نط حبل او قفز ممكن يضر الركب
لكن
هو رجلك ماسكه وثابته علي الدواسه
ما ادري يناسبك او لا استخيري او اسالي مدربه وناس متخصصه
الصفحة الأخيرة