وفاااء تصدقي انا بعد وربي مخططة براسي انه اتوكل على رب العالمين واخد عنبرية النورس ويارب يزيد وزني

وقبل ما تاكليها قولي الدعاء بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي بالارض ولا في السماء وهو السميع العليم ..

انا وزني الحمدلله 46 ويارب اززيد بس ابي اززيد يمكن 5 كيلو يطلع جسمي حلو ومتناسق


واكل حبوب فتح الشهيه اسمهن جنسنج


وماشاءالله تبارك الله شهيه مفتوحه لاإله الا الله وانصح جميع اخواتي الغاليات الي يبن الشهيه تنفتح عندهم


ياكلونها ماشاءالله مره ممتازه

معاكم

انا عـــــــــــــــــــاجبني جسمي بس ابي خدوووووووووووود اللي تعرف خلططه مضمونه
تسدحها هنيا ابي خدود ياناااااااس اهئ اهئ اهئ وانا من ربع التقويم بعد ههع

انا معاكم وزني 42 وطولي 155 واتمنى اوصل 50 او 55
فكرت استخدم سبروفيتا مع ميكاسفيت وبعد الاكل حبوب الخميره
وخلطة حلم بدون تفسير
وقلت بجرب وحده من الثنتين عنبرية النورس
او خرز البقر .. مدري هي نفسها المفتقه او لا
وايش الافضل العنبريه او المفتقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟