ام الدلوع
ام الدلوع •
اهلين اختي عنيده وتعاند كل عام وانتي بخير ومبروك النزول وعقبال ماتوصلين للوزن الي تبينه بس ابسئلك يوم اكلتي رجع ولا مارجع الوزن مو كل الوزن الناقص قصدي كيلو اوكيلوين
عنيده وتعاند
عنيده وتعاند •
انا مبعد كليت شي للحين وحياش الله يام الدلوع
رغد77
رغد77 •
خلاص انا من بكرة ان شاء الله بابدأ معكم ......................
مع اني لسا ما خلصت الدورة بس مو مشكله احسن ما يخلص الحماس ...

هااااااااه يا حلوات من تبدأ معاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجبل والشمس
الجبل والشمس •
ببدا انشاء الله يوم السبت 17 / 12
رغد77
رغد77 •
ببدا انشاء الله يوم السبت 17 / 12
ببدا انشاء الله يوم السبت 17 / 12
الجبل و الشمس ....... يللا انا ببدأ معاك من السبت ان شاء الله :42:

عشان نتحدى بعض و نشجع بعض ..

يس يا حلوة اكتبي بياناتك ...

بالنسبة لي :

الوزن الحالي : 67 كيلو ..
الوزن المطلوب : 60 كيلو .. يعني ابغى انقص 7 كيلو بس >>:( يااااااااااارب تساعدنا

و نتابع ان شاء الله التغيرات يوميا ........ و خلينا نقيس الوزن كل ثلاث ايام مره ... :26: