بنات عجبني رجيمكم

وانا اسوي رجيم بس راح اغير واسوي رجيم معاكم ولمدة أسبوعين

لو نقصت 10 ك الحمد لله تمام


بس ابي اعرف الزبادي عادي في الرجيم والا كيف ؟

الله يوفقكم

المشكله انا فصيلة دمي a+ يعني جسمي يحتفظ السوائل:44:

عنيده وينك بشرينا

واللي جربت الرجيم تبشرنا حتى نتشجع

يعطيك العافية من جد انا كمان سمعته
والله فكرة نلتزم ثلاث ايام ويوم راحه بس الكسل ذابحنا
يالله ان شاء الله ببتدي فيه من بكرة

انا بجربه ان شاء الله وبعلمك علي النتيجه