قشر البن

حبيبة نوجا • 14 سنة

انالى فترة طويلة استخدمه بس مانقصت ومازلت مستمرة عليه نشوف اخرتها

وطني هو المجد • 14 سنة

طيب صحيح يسبب عقم ولا لا

العيون الشقيه% • 14 سنة

حبيبة نوجا :

انالى فترة طويلة استخدمه بس مانقصت ومازلت مستمرة عليه نشوف اخرتها

انالى فترة طويلة استخدمه بس مانقصت ومازلت مستمرة عليه نشوف اخرتها

مدري يمكن على حسب الجسم

انا اغلي قشر قهوه مع زنجبيل مع قرفه مع كمون مع شمر واشرب كاسين في اليوم الظهر والعصر
وفي الليل قشر رمان مع شاي اخضر مع نعناع مع زنجبيل
الاكل عادي لكن تخفيف وبعد عن الخبز والجبن فصيلة دمي او موجب
مدري كم وزني ماعندي ميزان
لكن في نزول وااااضح الكل لاحظ

مع المشي ساعه كامله يوميا وعلى الاوربت ترك 20 دقيقه وكم شوط راقص:icon28::42:

داليا عبيد • 14 سنة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

انعم يد • 14 سنة

جزاكم الله خير يا احلى عضوات