قشر قهوة ونانخة رشاقة أكيدة باذنه تعالى/ قديم

انا معاكي برمضان عالعشا وقبل النوم اتحمست من موضوعها اليوم بشتري المقادير ان شاء الله

المكونات :
كوب واحد غير مطحوون من الـ :
نونخا
قشر قهوه
كمون
زعتر ورق

الطريقه:
نجرش المكونات ( طحن خشن) ونضعهم في علبه
نغلي مقدار كوب من الماء ونضع ملعقه واحده من الخلطه + ملعقه صغيرة زنجبيل مطحون
وتشرب مرتين باليوم

اشتريت المقادير ماكلفتني الا 20 ريال
من كل شي بخمسه لا وزاد عن الكوب ماشاء الله

سويت كاسه وشوويه واشربها يلا نبا تفاعلكم يا بنات :)

كيف طعمه مقبول او لا وكم ينزل كيلو بشهر وكيف شكل قشرالقهوه ياليت تحطي صورتها ولك دعوه على الفطور

هلا بالصبايا

وان شاء الله ننحف بخير وعافية

وحدة كتبت تجربتها...انه جربت الخلطة مع التخفيف الشبيه بنظام اللقيمات وفي شهر رمضان....




ونقصت ستة كيلو في اسبوع........ ماشاء الله


أنا ما أبي ستة واحد ولا اثنين يكفوني ههههههههههه

المهم يا بنات.... انا بديت من يومين بس اشرب كوب واحد

المفروض كوبين

ومن اليوم ببدأ أتقيد بالكمية... كوبين ....يكفوا


ونشووف النتايج اللي تشرح الصدر


اللي تشووف نتيجة حلوة تيجي هنا تسدحها


يا رب تنحفوا كلكم وتصيرن رشيقات قبل العيد

يسلموو