انا اليوم الاول لي افطرت نص علبه زبادي وماتغديت ولا تعشيت وتراني معكم

اهلا بيكم حبيباتي فرحت والله بانظمامكم لنا خلونا نشجع بعض
وبعدين مانبغى الحرمان اللي يكرهنا الرجيم وبس اسبوع ونرجع ننفلت ع الاكل وبفجعه يعني ممكن نذوق مو ناكل لقيمات فقط من كل شي مو تربيعه ودق الخمس
اما بالنسبه املي هو حياتي ما ينفع كذا ياقلبي كذا تجوعين وتتعبين وتاثرين على جسمك ونفسيتك وصدقيني كذا ماراح تقدري تكملي الرجيم او اي رجيم تاني
اسمعي انا كنت زمان اتابع عند اخصائي تغذيه وقلي خذي اول يومين عشان يشوف جسمي ينزل بسرعه ولا لا لمدة يومين وارجعله وكان فيه كل يوم نص علبة ايس كريم كوالتي فانيليا ابو ريال ونص
واستغربت فقال لاتحرمي نفسك بيه او من غيرو جسمك حينزل والله وبعدين اداني رجيم كل اسبوع غير وكنت انزل معاه تقريبا الاسبوع 2 كيلو وهذا الكلام قبل ما اجيب الحلوين الاتنين الاخريين الله يخليهم
فكلي بس باعتدال لازم تسوي لنفسك كنترول شوي ونتي بنوته ولا متزوجه لو ما تحبي تجاوبي بلاش
بس اللي لسى بنوته دايما اسهل ليها الرجيم

اولا انا متزوجه وعندي ولد بس وانا متغديت او تعشيت لاني كنت سهرانه ونمت الظهر وصحيت العصر وسافرنا ويوم وصلت البيت كمللت النوم وانا محب اكل اول مصحي وانا محرمت نفسي ابدا

معليش حبيبتي لو كان سوالي زعلك والله ما قصدت التدخل في حياتك الشخصيه
ونا كمان اليوم متضايقه من حالي صحيت العصر ولقمتين ايدام على لقمتين رز على لقمه كيك على كوب النسكافه اللي ما استغني عنه
بس برضو اقول كنت اكل اضعاف مضاعفه من كذا
عشان اهون على نفسي ولا احبط ووقف وقول ببدا من جديد اما امس ما مشيت الهانم الصغيره صحيت واليوم الله ييسرلي

روحي انتي انا مزعلت ولا تضايقين ابدا وانا اليوم صحيت الظهر واكلت شوية رز فقط والحين ببدا مشي ساعه الله يعيني عليها وترى متشجعني غير انتي