حبيبتي والله من جد انا محتاحه لها الرجيم انا وزوجي خاصه
انا وزني 60 وطولي 157 ونفسي يكون وزني 50
بس ان شاء الله بعد العيد راح ابداء فيه انا وزوجي لأنه هالايام صيا فما أقدر
بس بعد العيد راح اخبركم بالنتايج
دعواتكم لي بالذريه الصالحه
الجوافه
•
انا عمري 41 سنه وزني 80 وطولي157 ولدي 8 اولاد لكن لدي كرش وجسمي من فوق مليان هل ممكن اتخلص من الكرش بذات وانحف من عند الاكتاف ووشاكره لك حسن تعاملك
شوفي حبيبتي اناوزني 65 وماعندي سونا ومشد ممكن اجيب مشد بس كيف يكون شكل المشد وطولي 157
الصفحة الأخيرة
الرجيم حلو وعجبني ولو انه مكرر نفس الاكلات
بحاول اسويه انا الحين وزني 85 :(
باذن الله بنقص علي الاقل 15 كيلو
والله يقويني
موقفه اختي :) :)