لازم تحبي نفسك لانك بهالشكل قاعده تحطمين نفسك وتكرهينها وهالشي غلط

شوفي حبيبتي اذا تبين رايي وتبين ترتاحين روحي طبيب نفسي مافيها شي ابدا

اقنعي امك وروحي

وغير هالشي واهم شي تقربي من الله اكثر بصلاتك بعبادتك

حاولي تكونين صداقات والناس ماراح تسلمين منهم لا بمدرسه ولا بغيره ناس تحب تتكلم باي شي

تجاهليهم وعيشي حياتك وكوني صداقات يمكن بالبدايه بتكون صعبه بس بعدها عادي

موفقه وطمنينا عليك

*

الله ييسر أمورك ..

تصدقين كان عندي نفس مشاعرك وأحاسيسك ,, يعني عشت مشكلتك لكن أشد وأكبر .. وأنا الحين متخرجة من زماان والحمد لله ..

لذلك أتوقع اللي تعانين منه هو رهااب إجتمااعي .. وهذا تفسير مشاعر الخوف والقلق كل يوم ..

أول خطوة للقضااء على المشكلة بشكل مبدأي =) قومي كل يوم مدرسة بصلاة الفجر في وقتها وإن كان قبلها بقليل يكون أحسن وخذي راحتك في قراءة الأذكاار ..

أجلسي أفطري وتجهزي بهدوء ليومك واطلعي قبل الموعد بدقاايق ..

ياختي لا توترين نفسك وبسطي الأمور وشوي شوي إن شاء الله بتتقبلين وضعك ..

استهدي بالله أختي ..

*

ياربي ماعرف شقول لكم مشكورين لانكم خففتوا عليي


لكن مره انا وردة وذبلت ولاترجع من قبل اعرف ارسم وشاطرة في الرسم والمدرسة والحين ماعرف اركز ولاارسم

وكنت حاطه في بالي ان ازيد وزني لكن كل مانام واصحى اقلق من هالشي


اتخيلوا انام بقلق وخوف واصحى بقلق وخوف

والله ماهي حالة

اتخيلوا انتوا كده مثلي تناموا بخوف وقلق وتصحوا بخوف وقلق
وخصوصا لما اصحى من النوم واكون قلقة ومضايقة والله احس بضيقة مو طبيعية تخليني اقول ياريت لو ارجع انام ولااصحى ولااشوف احد مالي خلق نفسي ولا الناس

اقول وين كلامي ابغى اصير دكتورة وناجحه انا افكر في النجاح لكن حالتي ماتسمح كلها قلق وضيق وكآبه من ايام الدراسة لحتى ايام الأجازة وطلعنا المنتزه نتنزه لكن ماتغير عليي شي بالعكس حاولت اتهرب واركب سيارة لأن مابغى اشوف الناس خلااص مالي خلق نفسي مادري شو صار فيي

ياريت لو ربي اخذ روحي بدل صديقتي

الله يفرج همك

استفغري ربك ..

واستغلي موهبتك ,, وشاركي بمعارض ..


او طوري موهبتك بدخول دورات يعلمونك كل شي عن افنون التشكيليه

ولا ارسمي لوحات واعرضيها فالمنتدى بقسم الأشغال اليدويهولا روحي لجرير عندهم كتب تحتارين يعلمونك كل شي



وبعدين الفرااااااااااااااغ هو اللي يسبب الكأبه تقعدين تشوفين نفسك وتطلعين عيوب ومافي بنت ماقد قالت انا فيني ومافيني
شكلها مرحله لازم الوحده تمر فيها


وبعدين تقولين ماصرت اعرف ارسم زين

شي طبيعي تفكيرك مشتت مو رايق .. لازم تكونين رايقه عشان تعرفين ترسمين..انا اشوف نفسي اذا كنت معصبه ولا طفشانه مستحيل اسوي لوحه او عمل

وبعدين الفرااااااااااااااغ هو اللي يسبب الكأبه تقعدين تشوفين نفسك وتطلعين عيوب ومافي بنت ماقد قالت انا فيني ومافيني
شكلها مرحله لازم الوحده تمر فيها

وتقولين اذا شاركتي البنات يقولون عليك كلام اويعقلون شي طبيعي كنتي هاديه بعدين صرتي تسولفين

في حل واحد يطلعك من هالمشكله غيري مدرستك واذا رحتي لمدرسه جديده على طول تعرفي وفرفشي وانسي كل شي مضى

توكـ عالهموم:angry2: