dream@
dream@ •
ـ اللهم صلّ وسلم على محمد ـ إستغفر الله وأتوب إليهـ ـ أوكي ياعسل وأنا معااااااااك من بكرى بإذن الله ببتدي فيه وبكتب يومياتي هناك مع وزني قبل وبعد وخلينا نشجع بعض ياوليده مو تخليني برووحي ويارب ننحف بصحه وعافيه يارب
ـ اللهم صلّ وسلم على محمد ـ إستغفر الله وأتوب إليهـ ـ أوكي ياعسل وأنا معااااااااك من بكرى بإذن...
طيب كنتي تاكلين ملعقة نخالة شوفان اللي هو ذاكرها والا لا ؟؟

ولو كنتي تأكلينها وين نلقاها


ردي بليز
جونسره
جونسره •
انا جربته اسبوع جد خيال وبان التغير عليه بعد خامس يوم وراح ارجع له بعد مااخلص من الدوره تكرمون
وليده
وليده •
ايه نفس السؤال نخاله الشوفان وينها فيه هل هي نفسها النخاله العاديه اخاف مادخلها بلرجيم ماينزل وزني
جونسره
جونسره •
انا نزل وزني بدون النخاله وحتى صاحبه الموضوع مااخذتها
بنتي وردتي
بنتي وردتي •
ياليت تزودونا بنظام وجباتكم ...والشاورما مليانة دهون ؟؟كيف ماخربت الريجيم...وهل زيت الزيتون ينفع للريجيم..



وبالتوفيق