umshareefa
umshareefa
مرحبا اختي الغلا مشكوره على المجهود الرائع ماقصرتين بغيت انضم معاكم بس المشكله اني اتبع رجيم حسين دشتي يصير تضموني في قصركم الرائع مع خواتي بناااااااااات المنتدى
وزني 80
طولي 158
الوزن المطلوب الي اتمناه ان شاء الله 65 على الاقل يعني المشوار طويل
الغلـــــا
الغلـــــا
واااااااو الفكره تحمس وتشجع مره يسلموا حضرة المديره الغلا على الموضوع مدري لازم المشاركات يتقيدن بنفس الرجيم اللي حطيتيه؟ لاني متبعه نظام دشتي وما ابغى اخربه مدري تقبلون اصحاب رجيمات اخرى اولا؟ لك احلى واغلى تحيه
واااااااو الفكره تحمس وتشجع مره يسلموا حضرة المديره الغلا على الموضوع مدري لازم المشاركات...
==============================================

سبق وقلنا احنا نرحب بكل الضيوووف وجهزنا غرفة خااااصه لكل ضيوووووفنا ويا هلا ومرحباااااااااااااااا
الغلـــــا
الغلـــــا
مرحبا اختي الغلا مشكوره على المجهود الرائع ماقصرتين بغيت انضم معاكم بس المشكله اني اتبع رجيم حسين دشتي يصير تضموني في قصركم الرائع مع خواتي بناااااااااات المنتدى وزني 80 طولي 158 الوزن المطلوب الي اتمناه ان شاء الله 65 على الاقل يعني المشوار طويل
مرحبا اختي الغلا مشكوره على المجهود الرائع ماقصرتين بغيت انضم معاكم بس المشكله اني اتبع رجيم حسين...
==============================================

هلا حبيبتي اكيد نقبلج معانا وانتي ضيفه عندنا ولكن غرفة خاصه فيكن ضيفااات القصرررررر
umshareefa
umshareefa
مشكوره الغلا بس اختي ممكن اعرف هذا الرجيم حوالي كم كيلو ينزل في الاسبوع الاول
مهـــــــــابة
الغلا
انا ارتاح عالريجيم الكيميائي لاني سبق سويته
نزلت عليه
اوكي