فطومة2005 :

هلا والله بالمنقذة " الغلا" جد جد جد انا بحاجة حق وجده مثلج صارمة وجاده فعلا .. :16: يعني لو فعلا قبضتينا عدل وحققتي معانا كل يوم والله راح تحصل حاجة ما حصلتش أبداً... وأحس أني بكون عضو فعال جدا جدا جدا في هذا القصر إن شاء الله ومن يوم السبت ببدأ معاك من رجيم ورياضة ورقص بعد ولا تزعلين بس ما تكلمتي عن كمية الماي وإلا هي المعتادة أبيج تركزين على هاي النقطة لأن لولا الماي لو نموت الوزن ما ينزل وأنا صار لي يمكن 3 شهور وهذا الرابع بدون ماي ما نزل وزني انشد جسمي ايه بس نزل لا لا لا :( فشكرا لطرح هذا الموضوع الأكثر من رائع ) ..متى ما احتجتي أي مساعدة أو استشاره حاضرين اعتبريني ساعدج اليمين في هذا القصر .. :rolleyes: بسم الله نبدأ وعلى بركة الله نتوكل .. وزني : 76.3 طولي: 160 الوزن المطلوب هو : 60 وراضية والله 65كيلو

هلا والله بالمنقذة " الغلا" جد جد جد انا بحاجة حق وجده مثلج صارمة وجاده فعلا .. :16: يعني لو...

قمر®نجد :

و أنا ابي أشارك معاكم و الطريقة بصراحة تشجععععععععععععععع حيل الاسم قمر نجد الطول 156 الوزن 103 فشيلة صح :) بس ماعليكم متحمسة وحفوز :)

و أنا ابي أشارك معاكم و الطريقة بصراحة تشجععععععععععععععع حيل الاسم قمر نجد الطول 156 الوزن...

الرشاقة حلمي :

الغاليه الحلوة الغلا ممكن تقبليني يمكن تكونين طوق النجاة لي لاني جدا تعبااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه نفسيا من السمنه انشالله ببدا معك بس يااااااااااااااااااااااارب العزيمه والاراده لنا كلنا الله يوفقك يارب وينحفنا من غير مرض ولا هم

الغاليه الحلوة الغلا ممكن تقبليني يمكن تكونين طوق النجاة لي لاني جدا ...

دينا تامر :

موضوعكم هاايل اوى ...... عايزة انضم ليكم بس انا ماشية بنظام رجيم تانى اسمه مايوكلينك هاه هقدر انضم لغرفة الضيوف ولا مش هترحبواا بيه طولى 158 وزنى 70 الهدف 65

موضوعكم هاايل اوى ...... عايزة انضم ليكم بس انا ماشية بنظام رجيم تانى اسمه مايوكلينك هاه هقدر...

نبراس اليقين :

لحظة لحظة لحظة لحظة لحظة ....................................لا تسيرون عني أنا جايه معاكم في القصر ............................اتريوني وزني ........64.5 طولي.........162 الهدف.......57 صار عندنا هدف ...................................................في قمة الروعة

لحظة لحظة لحظة لحظة لحظة ....................................لا تسيرون عني أنا جايه معاكم في...