يا بنات انا الصراحة نفسيتي زفتة وقمت اليوم الصباح لانه ما جاني صبر حتى وزنت نفسي المصيبة الكبرى انه









وزني هو هو ما تغير ايش اسوي
الاسبوع الجاي غيروا الريجيم وعملت رياضة وشديت حيلي وبعدين حتى لو خبصت ما اخبص وايد يعني شويت خبز اسمر او قطعة صغيرونة كاكاو وهي يعني مرة بس ما اظن هذه الحاجات رح تخلي وزني يثبت المهم باقي يوم ونشوف

مرحبا بنات....
وزني ثابت إلى الآن لأني خبصت كثير هالاسبوع بس لازم التزم بالريجيم الاسبوع الجاي ان شاء الله ..... بروح اسوي رياضة وخلنا نكتب اقتراحات لريجيم الاسبوع الجاي يعني أي وحدة مجربة ريجيم زين تكتبه لنا وأهم شي يكون فيه توست لأني ما استغني عنه وأنا بشوف أرشيف الريجيمات.

هااااااااااااااي بنات...اشوف النفسيات فووووووووق...وانشالله دوم....شخباركم حبايبي؟؟؟والله وحشتوني مووووووت.....انا ما قست وزني راح اقيسه بالليل بس متأكدة انه ما نزل....مع اني ما خبصت غير بيوم واحد ومو ذاك التخبيص......
نجود الرياض...رئيستنا الغالية....اللله يعينك على عيالك وانا اللله يعيني على خواني...الخصهم الكتاب بالأخير اكتشف ان الأشياء اللي حذفتها هي اللي تجيهم...المه ما علينا..
شخبارك يا ام صهوبي....ومن عيوني الثنتين هالحين بقولكم القصة كاملة....لأنها صراحة قصت مناضلة ومواجهة ونتايج روووعة...وعندي اقتراح وابي اعرف بيعجبكم ولا لا....شرايكم نخلي هالقصر يستمر فترة طويلة...يعني مدة من شهر لشهرين...ألين ما نوصل كلنا للأوزان اللي نبيها؟؟؟؟؟
جرح2.....عساني ماعدمك يا عمري...كلامك يرفع المعنويات....وانت زينة هالقصر...

عيون نونو....مبرووووووووووك على ان البناطيل وسعت شيء مرررة ممتاز وعقبال عندي بنطلون جينز معلقتها فوق الدولاب....وكل ما دخلت الغرفة اتحسر على ايام الرشاقة...بس ما فيه...بأذن الله نحفانة....نحفانة.....

الهامي....بشري نزل وزنك ولا لا؟؟؟؟

ام حاتم.....وووووينك....احسك مطولة الغيبة يا الغالية؟؟؟؟؟


المباركة...لا يضيق صدرك كثييييييييير ترا الحال من بعضه...انا متأكدة ان وزني ما نزل عشان كذا ما قسته...


فطووووووووووومة... يا بعد عمري..زبأذن الله راح تصيرين رشيقتنا.....وتستانسين...وتروحين فرنسا...وتشترين لمقاساتك الجديدة.....(بس عاااد لا تنسينا من الهداية..)


قمر نجد...بأذن الله انك كسرت المية...

هاذي القصة قصة نضال اهديها لكل بنوتات القصر... وأهي لصديقة اختي...كان وزنها 113.....وكان زوجها دايم عايرها بالسمنة....مثل كل ازواجكم وآبائنا...مافي شيء ينحف إلا وجابه....السيرات عندها انواع واشكال.....الميزانات عندها الوان وانواع....الشورتات الحرارية وملابس الرياضة...طبي واختاري....المهم....قررت صاحبتنا في يوم انها تنقص وزنها....يمكن ملت من نظرات الشفقة اللي تشوفها بعين خوات زوجها....خصوصا ان زوجها رشيق وجميل ورياضي...ويهتم بالأكل الصحي...او من كثر ما ترد وتبدل باهالملابس اللي عندها.....او من كثر ما ترمي الملابس القديمة وتضطر تجيب ملابس جديدة واسعة وشكلها يجيب المرض....او يمكن من كثر ما تطالع جسمها بالمراية وتشوف كيف الزوايد شكلها يقرف؟؟؟؟ما علينا...المهم صاحبتنا قررت...تنحف....وما اعطت لنفسها مدة...قالت بنزل وزني بحوالي السنة...ان نزل قبلها بركة....وان ما نزل بسوي ربط معدة....بدت اول شيء بالريجيم الكيميائي.....بدت فيه اسبوعين ونزلت حوالي العشر كيلو...اخذت يوم راحة...وبعدين سوت ريجيم طالب الشمري ونزلت ستة كيلو باسبوعين.....بعدين راحت لدكتورة رندا بالمركز الصيني بالرياض....ونزلت على ريجيمها ثلاث كيلو بالأسبوع....بعدين سوت ريجيم الشوربة...ونزلت خمسة كيلو بالأسبوع.....بعدين سوت ريجيم الحليب والتمر...مدة اسبوعين ونزلت بس كيلوين....وبعدين سوت ريجيمات من عندها...زكانت تحذف الفطور والعشا وتتغدا مثلا ستيك لحمة مشوي....وكان وزنها ينقص بالأسبوع كيلوين....المهم اختنا بالله استمرت مدة ستة شهور على هالطريقة ونزل وزنها تخيلوا كم؟؟؟؟














انزلوا بعد..










































نزل وزنها وصار...65 ومشالله طولها 170 جسمها طالع روووووعة......وكانت تسوي رياضة ثلاث مرات بالأسبوع وتزيدها تدريجي على السير وكمان السباحة...وكانت تشرب المنقوعة إذا خربت ريجمها بآخر الأسبوع......

الفرفوشة ربنا يوعدنااااا ووزننا يقل

بنااااااااااات ازيكم عااملين ايه مع الرجيم ؟؟؟؟ معلش مبدخلش اسجل يومياااتى علشاان مشغولة شويه لانه قرب موعد زفافى ..... ادعولى ياا بنااااااااات

ربناااااا يوفقنا كلنا ووزننا يقل ونصبح رشيقاااااااات قولوا اااميين