ام عبدالله تو
•
:27: :27: معك حق اختي الغلـــــا ويعطيكي القوه على جهودك الرائعه يسعدهااااااااااااا :26:
هلا اختى
الله يسويلك اللى فى بالك
ابغى اشترك معاكم
ابغى انزل فى شهر 16 كيلو اقدر ولا مستحيييييييييييييييييييييييييييييييييل
وزنى 157
ووزنى 85
ومعاكى بكل اللى تقولى يامليكتنا
الله يسويلك اللى فى بالك
ابغى اشترك معاكم
ابغى انزل فى شهر 16 كيلو اقدر ولا مستحيييييييييييييييييييييييييييييييييل
وزنى 157
ووزنى 85
ومعاكى بكل اللى تقولى يامليكتنا
*أم شمه*
•
أناااااااااااااااااااا بعد وياكم خذوني بس بشرط الغرفة الأولي غرفتي :icon28:
أم شمه
طولي:164
الوزن:87كيلو
أم شمه
طولي:164
الوزن:87كيلو
أم صهوبي
•
الفرفوشة :
بليييييييز يا الغلا اقبليني معك بالقصر....ابي اسير اميرة.... الطول 160 والوزن 75 وابي اصير ستييييييين.....بلتزم بالريجيم حرفي وبسوي رياضة بس مو عنيفة لأنوا ما اتحمل الرياضة العنيفة ومشكورة على الأفكار الخلابة.بليييييييز يا الغلا اقبليني معك بالقصر....ابي اسير اميرة.... الطول 160 والوزن 75 وابي اصير...
ماشاء الله تبارك الله
الله يعطيك العافية يامديرتنا الغالية الغلـــــا
بس عسى كرسي الاعتراف مافية كهربه
ولا يكون( المحقق كونن) الي يحقق معانا
عندي اقتراح:
وش رايك تكون اسئلة الاعتراف مطبوعه وجاهزه,وكل وحده اخر اليوم تعترف وش سوت بدون ما احد يسألها. عشان تلحقين على البنات بدل ما تسألينهم وحده وحده.
يعني مثلا:
1- وش افطرتي بالضبط؟
2- وهل زودتي بالفطور؟ او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟
3- وش تغديتي بالضبط؟
4- وهل زودتي بالغدى؟ او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟
5- وش تعشيتي بالضبط؟
6- وهل زودتي بالعشى او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟
7- ماهو الاكل الذي اكلتيه خارج النظام؟ وكم كميته؟
8- كم دقيقة مشيتي باليوم ؟ وهل مشيك متواصل او متقطع على فترات؟
9- هل كان المشي بطيى ام عادي ام سريع ؟
10- كم دقيقه عملتي رياضه؟ مانوع الرياضة التي قمتي بها؟
11- هل استعملتى ادوية معينه؟وماهي هذه الادوية؟ وهل هي من الدكتور ام من عندك؟
12- إذا استعملتي ادويه هل نفعتك مع الرجيم ونقص وزنك عليها؟ ام ضرتك وزاد وزنك عليها؟
13- هل استعملتى اعشاب معينه؟وماهي هذه الاعشاب؟ وهل هي من الدكتور اعشاب ام من عندك؟
14-إذا استعملتي اعشاب هل نفعتك مع الرجيم ونقص وزنك عليها؟ ام ضرتك وزاد وزنك عليها؟
15- كيف كانت نفسيتك؟ وكيف اصبحت؟
16- ما اكثر شي يحطمك مع الرجيم؟ وما الذي يشجعك؟
17- هل إذا زعلتي تحطين حرتك بالاكل وتاكلين؟ ام تصبرين وتصمدين؟
18- ما مستوى تشجيعك على الرجيم بالمنزل؟ ما مستوى تشجيعك على الرجيم بالقصر؟
19- اعترفي ماهو الخطى الذي عملتيه اخل بنظامك؟ وما هو السبب؟
20- ماهي كلمتك التشجيعية ونصيحك لاخواتك بالقصر ؟
انتهت الاسئلة
ما ادري عجبتكم الاسئلة ولا لا. بس احس بالاجابة عليها تعترف الوحدة بالخطى الى سوته قدام نفسها قبل الاخرين . وتعرف كما اش الخلل الى بسببه ماينزل وزنها وتحاول تواجه نفسها وتسويه عشان تصل في النهاية للوزن إلي تحلم فية .
هذا اقتراحي , وياليت اي وحدة عندها اقتراح او فكرة تقولها خلال هذي اليومين : الخميس والجمعه, عشان يوم السبت يكون كل شي جاهز بقصرنا الجميل.
اعذروني على الاطالة بس حبيت اساعدكم . والله يساعد الجميع ويسعدهم بالدنيا والاخرة.
الله يعطيك العافية يامديرتنا الغالية الغلـــــا
بس عسى كرسي الاعتراف مافية كهربه
ولا يكون( المحقق كونن) الي يحقق معانا
عندي اقتراح:
وش رايك تكون اسئلة الاعتراف مطبوعه وجاهزه,وكل وحده اخر اليوم تعترف وش سوت بدون ما احد يسألها. عشان تلحقين على البنات بدل ما تسألينهم وحده وحده.
يعني مثلا:
1- وش افطرتي بالضبط؟
2- وهل زودتي بالفطور؟ او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟
3- وش تغديتي بالضبط؟
4- وهل زودتي بالغدى؟ او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟
5- وش تعشيتي بالضبط؟
6- وهل زودتي بالعشى او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟
7- ماهو الاكل الذي اكلتيه خارج النظام؟ وكم كميته؟
8- كم دقيقة مشيتي باليوم ؟ وهل مشيك متواصل او متقطع على فترات؟
9- هل كان المشي بطيى ام عادي ام سريع ؟
10- كم دقيقه عملتي رياضه؟ مانوع الرياضة التي قمتي بها؟
11- هل استعملتى ادوية معينه؟وماهي هذه الادوية؟ وهل هي من الدكتور ام من عندك؟
12- إذا استعملتي ادويه هل نفعتك مع الرجيم ونقص وزنك عليها؟ ام ضرتك وزاد وزنك عليها؟
13- هل استعملتى اعشاب معينه؟وماهي هذه الاعشاب؟ وهل هي من الدكتور اعشاب ام من عندك؟
14-إذا استعملتي اعشاب هل نفعتك مع الرجيم ونقص وزنك عليها؟ ام ضرتك وزاد وزنك عليها؟
15- كيف كانت نفسيتك؟ وكيف اصبحت؟
16- ما اكثر شي يحطمك مع الرجيم؟ وما الذي يشجعك؟
17- هل إذا زعلتي تحطين حرتك بالاكل وتاكلين؟ ام تصبرين وتصمدين؟
18- ما مستوى تشجيعك على الرجيم بالمنزل؟ ما مستوى تشجيعك على الرجيم بالقصر؟
19- اعترفي ماهو الخطى الذي عملتيه اخل بنظامك؟ وما هو السبب؟
20- ماهي كلمتك التشجيعية ونصيحك لاخواتك بالقصر ؟
انتهت الاسئلة
ما ادري عجبتكم الاسئلة ولا لا. بس احس بالاجابة عليها تعترف الوحدة بالخطى الى سوته قدام نفسها قبل الاخرين . وتعرف كما اش الخلل الى بسببه ماينزل وزنها وتحاول تواجه نفسها وتسويه عشان تصل في النهاية للوزن إلي تحلم فية .
هذا اقتراحي , وياليت اي وحدة عندها اقتراح او فكرة تقولها خلال هذي اليومين : الخميس والجمعه, عشان يوم السبت يكون كل شي جاهز بقصرنا الجميل.
اعذروني على الاطالة بس حبيت اساعدكم . والله يساعد الجميع ويسعدهم بالدنيا والاخرة.
am-hatem
•
أم صهوبي
وااااااااااااااااااااااااوووووووووو اسئله رائعه ورح اطبعها واحاسب نفسي كل ليله مررره مشجعه اسئلتكتخلي الوحده منا تلتزم غصب عنها
وااااااااااااااااااااااااوووووووووو اسئله رائعه ورح اطبعها واحاسب نفسي كل ليله مررره مشجعه اسئلتكتخلي الوحده منا تلتزم غصب عنها
الصفحة الأخيرة