أم صهوبي
@am_shoby_1
@am_shoby_1
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته هذه تجربة خبير بالسمنه غاص في بحرها وعرف أسرارها و خفاياها ودافعها مدافعة المستميت حتى نجاه الله منها فقال هذه الأبيات التي تبين النظام الغذائي الذي إتبعه في التخلص من السمنه: إذا مــا كــنــتَ ذا بــط…
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وأنتم يخبر أخواتي يمكن أن بعضكم يستغرب من هذا السؤال ( هل وزنك= كيسين رز من الحجم الكبير أم خمسة أكياس رز صغيره؟) و كلنا يعلم أن كيس الرز الحجم الصغير = 10 كيلو ، …