um yousof :

السلام عليكم هلا يا بنات معليش أتأخرت شوية بس الويك إند كنت مشغولة تخيلو يومين ورا بعض ضيوف و لا يوم منهم فطور و عارفين حوسة الفطور بس يالله إن شاء الله ناخذ أجر الصايمين و فوق كذا ما عندي شغالة يعني رياضة من جد:) عموما أنا وزني نزل كيلو واحد و الحمد لله و هذا يعتبر إنجاز لأن وزني بالقوة يتحرك و الدكتورة تقولي ما راح ينزل إذا ما وقفتي الحبوب فإنشاء الله أشوفلي حل ثاني بعد العيد و أكمل معاكم و ينزل وزني مضبوط بالنسبة للتخبيص خبصت بس يوم الأربعاء أكلت حلا مع الضيوف شوية و الويك إند الصراحة ما سويت أي نوع رياضة لأنه ما كان في حيل والنفسية الحمدلله كانت تمام بس كنت خايفة ما أنزل شيء و كمان حبيت أقولكم ما راح اقدر أدخل لمدة اسبوع لأني مسافرة بكرة الصباح إن شاء الله و أنا مع فكرة التخفيف بس هذا الأسبوع لأن صعب أنتظم على رجيم في السفر و أشوفكم إن شاء الله لما أرجع

السلام عليكم هلا يا بنات معليش أتأخرت شوية بس الويك إند كنت مشغولة تخيلو يومين ورا بعض ضيوف و لا...

um yousof :

السلام عليكم هلا يا بنات معليش أتأخرت شوية بس الويك إند كنت مشغولة تخيلو يومين ورا بعض ضيوف و لا يوم منهم فطور و عارفين حوسة الفطور بس يالله إن شاء الله ناخذ أجر الصايمين و فوق كذا ما عندي شغالة يعني رياضة من جد:) عموما أنا وزني نزل كيلو واحد و الحمد لله و هذا يعتبر إنجاز لأن وزني بالقوة يتحرك و الدكتورة تقولي ما راح ينزل إذا ما وقفتي الحبوب فإنشاء الله أشوفلي حل ثاني بعد العيد و أكمل معاكم و ينزل وزني مضبوط بالنسبة للتخبيص خبصت بس يوم الأربعاء أكلت حلا مع الضيوف شوية و الويك إند الصراحة ما سويت أي نوع رياضة لأنه ما كان في حيل والنفسية الحمدلله كانت تمام بس كنت خايفة ما أنزل شيء و كمان حبيت أقولكم ما راح اقدر أدخل لمدة اسبوع لأني مسافرة بكرة الصباح إن شاء الله و أنا مع فكرة التخفيف بس هذا الأسبوع لأن صعب أنتظم على رجيم في السفر و أشوفكم إن شاء الله لما أرجع

السلام عليكم هلا يا بنات معليش أتأخرت شوية بس الويك إند كنت مشغولة تخيلو يومين ورا بعض ضيوف و لا...