الغلـــــا
الغلـــــا
)(الفرفوشه:icon810: حبيبتي والله انك صادقة اذا الواحد نزل كيلوين ونص صار يتطلع للنزول اكثر قبيحاول يحافظ قد مايقدر ويتشجع ينزل اكثر لكن في ناس ضعيفين ويحطون الوم على الرجيم كيف..؟؟ اذا نزلو 5 كيلو خلاص وقفو وقالو هذا هو الوزن المثالي وبعد اسبوع او 10 ايام يبدون يتمهلون ويتكيسلون فلذالك تلقيهم اكل شوي شوش الين يرجعو اكثر من الاول وبعدين يزعلون دانة الشام :heart: هاة الوعد السبت..تكفين لاتتكيسلين الرشاقة حلمي مدري حلمك الرشاقة:S_45: والله ماعرفت اسمك كلة حلوم وانشالله تفسيرهالحلم مايكون مستحيل وتصيرين رشيقة :icon28: من يبداء السبت ورجاء الي ودها تخنبق وتأكل تلف اليوم قبل نبداء من السبت ممنوع الخنبقة (اللخبطة) وياااااااااويلها الي كل شوي تنقز وتقول والله طلعنا والله انعزمنا جونا ناس وحكات بنات الأبتدئي الباب مفتوح للتسجيل وانا انشالله بادخل كل شوي وأتابع معكم وبنات اذا قدرنا نصوم رمضان طول النهار ماراح نقدر نمشي على رجيم 7ايام تكفون شجعو بعض تكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــفون
)(الفرفوشه:icon810: حبيبتي والله انك صادقة اذا الواحد نزل كيلوين ونص صار يتطلع للنزول اكثر...
================================================

هيه صدقج الانضباااااااااااااااااااااااااط من يوم السبت وانا قايله خلااااص اللي ما تنضبظ بصراااااحه بتنطرررد ...............لانه اللي تخبص تخلي البقيه بعد يخبصووون ويخفووون العزيمه ...............

واحنا محتاااجين تشجيع مش احبااااااااااااااااااااط..............

فاي وحده تشووووووف عمرهاااا ضعيفه رجااااااء لا تدخل
الغلـــــا
الغلـــــا
(بنات ماتلاحظون اني انا لحالي ماغير كل شوي ناقزة والعالم نايمة) الغلا فرفوشه ام حاتم شروح الكلام قمر نجد ام صهوبي تينه المتينه البتول العذراء ورد وجوري دانة الشام العـــــــــــــــــــــــــــــــــزيمة نبي نلبس ميدي نبي نكشخ نبي ندخل للمحلات ونتنقي ماندخل للمحلات ونتوزي نبي نقول عطنا مقاس12و14 مو نقول مافي 16 و18 و20 تكفون كافي كل عزيمة لو جمعه عقب مغرب الواحدة فينا تزمل وتشيل هم اللبس وفلانة وعلانة نبي اذا احد امرنا لو بكاس ماء نطينا مو الوحدة ساعة تتردد وتفكر هي تقوم والا تخلي احد البزارين يجيب لها لو ننزل 4 كيلو وربي بركة بنات ترا احنا مو محرومين غيرنا يفرض عليه نوع اكل محدد وغصب يمشي عليه وانتو اعتبرو انفسكم بمنتجع خاص للتنحيف وانا مديرة هالمنتجع وكل يوم بدخل كم مرة اشيك عليكم بعد كل وجبة للاعتراض=ارسل لي
(بنات ماتلاحظون اني انا لحالي ماغير كل شوي ناقزة والعالم نايمة) الغلا فرفوشه ام حاتم شروح...
================================================
ماشاءالله عليكي متااااااااابعه وكلامج مشجع .......

ان شاءالله ينضبطووون البناات
الغلـــــا
الغلـــــا
يا بعد عمري يا نجود الرياض...انشالله ما فيه خنبقة....وراح نصير احلى قروووب.... قرووب الرشيقات فقط....يا بنات انا حاسة نفسيتي بالعلالي...حاسة اخيرا ان حلمي راح يتحقق....واني راح اصير رشيييييييييييييييييييقة...واكيد عذالي... فيه سؤال....يا بنات وين ابي رمشك يغطيني؟؟...ودينا تامر؟؟؟...وكمان الهامي؟؟؟؟
يا بعد عمري يا نجود الرياض...انشالله ما فيه خنبقة....وراح نصير احلى قروووب.... قرووب الرشيقات...
================================================

شوفي اليوم كلي اللي في خااااااااااااطرج ولا تخلين شي علشان من باجر ما تحسين بالحرمااااااااااان وان شاءالله بتصيرين رشيقه ..............

واللي ذكرتيهن اكيد عندهن ظرووووف العيد
الغلـــــا
الغلـــــا
هلالالالالا بنات احلى رشيقاااااااااااااات مرحبا لكل من شارك معانا وده يشارك حياااااااااه والف مرحبا اخباركم الفرفوشه البتول العذراء نجود الرياض ورد وجوري الغلا تينه المتينه الرشاقه حلمي دانه الشام فطومه2005 ام حاتم ام صهوبي نبي عزيمه قويه ونبي سنع صايره مدربه كوررره :7_5_131: ان شاء الله وكل وحده تكتب وش سوت بعد اهم شي نفضفض ويليت كل وحده تكتب ليش تبي تنحف لنفسها او تبين للناس الي حولها ان عندي اراده ماني مفجوعه انا عن نفسي علشان الناس الي حولي ذبحوني بالانتقاد على جسمي كاني الوحيده الي متينه بس الله يبلغنا قولو ااااااامين
هلالالالالا بنات احلى رشيقاااااااااااااات مرحبا لكل من شارك معانا وده يشارك حياااااااااه والف...
===============================================

هيه والله نبغي نقهرررررررر العذال.............انا بصراااحه هالاسبوووع لازم انزل كيلوين علشاااان ملجة اختي يوم الخميس.............وابغي اطلع غيررررررررررر :icon28: واقهررر الكل .................
قمر®نجد
قمر®نجد
بنات ابشركم نزلت نص كيلوووو نعمة :) لانة جايتني الدورة وبدون رياضة لاني ماقدرت العبها امس يعني الوزن يزيد مع الدورة بس انا نزل نص كيلوووو :) :) شجعتكم صح يلة شدو حيلكم صحيح انة رجيم يصرع بس ينحف وهذي معلوماتي للاسبوع الثاني

الاسم : قمر نجد
الوزن في البداية: 104
الوزن في الاسبوع الاول:100
الوزن الحالي: 100.50