كوبونات الراقية تسجيل الدخول

am-hatem
am-hatem •
معليش يبنات خلونا نكمل هنا وكاننا بالغرفه حقت القصر انا صمت اليوم وفطرت على حبه تمر وكوب كببببببببببببببيرماء وبعدين ريحت نصف ساعه وبعدين تعشيت العشاء كان صدر مشوي=سلطه=بطاطا مشويه وبس وكله بدون ملح بدلته بليمون

وبعدها بساعتين رحت لجارتي وجابت بيتزا من برا واصرت اكل رجع اكلت قطعه صغبره علشان ما تزعل وهذا هو اكلي وبس واشرب مويه مشيت نصف ساعه على جهاز السلالم

لجين
وورد الجوري
معي تخفيف اذا فيه احد ثاني تخبرنا
وتكفون يالغلا ونجود الرياض نظموا الشغله من اليوم وخلونا نبداء نتابع بعض
ولازم الكل يهتم في النهايه الفائده ترجع لكل وحده وصراحه ماجاني عزيمه واصرار الامعاكم
التوتة الصغيرة
التوتة الصغيرة •
[بصراحة انا مش فاهمة اشي بس الموضوع شكلة رائع ومشوق بتمنى افهم اكتر واعرف الشروط علشان انا كمان حابة التزم معكم
طولي :- 170
وزني :- 95
ياريت حد يرد عليه بسرعة ويفهمني شو فيه وكيف :icon28:
الغلـــــا
الغلـــــا •
am-hatem am-hatem :
انا تخفيف الطول 150 الوزن166 المطلوب انقص 17ك
انا تخفيف الطول 150 الوزن166 المطلوب انقص 17ك
خواتي المشتركات الجدد انا اسفه مااستقبل احد ......................

بعد شوي راح انزل اسامي اللي ملتزمات معانا......................
شروح الكلام
شروح الكلام •
هلا بنات اخباركم الله يتمم على الجميع الرجيمااااااات

انا متبعه الان التخفيف
اليوم بديت بالحليب عادي مع نسكافيه
انا والله ودي برجيم الفجل بس ماعندنا في الغربه فجل
انا معاكم يالغلالالا انا جربت اول يومين رجيم اندومي بالشطه وماقدرت اكمل لاعت كبدي صراحه :icon33:
الغلـــــا
الغلـــــا •
*لـــجـــيـــن* *لـــجـــيـــن* :
مرحبا كيفكم..؟ انا اليوم فطرت بــ كوب شاي وشابوتين صغار وتغديت بــ 8 ملاعق رز وبعدها اكلت اكلت اكلت اكلت اكلت نصف همبرجر معاه جبنه وخس وكاتشي و ووو ... و (مايونيييييز) شااسوي خبروني كيف الواحد يقدر يقاااااااوم المغرياات ؟؟ بس بحاول انشاء الله ماباكل اي شي من الحين الى بكره بس بشرب ماايه كثييير.. صح صح نسيت اقول لكم ان اكلت كيس شيبس صغير
مرحبا كيفكم..؟ انا اليوم فطرت بــ كوب شاي وشابوتين صغار وتغديت بــ 8 ملاعق رز وبعدها...
هذي اساااامي اللي اكثر مشتركااات ومنتظماااات بعضهن حاليا في اجازه ومعذوورات

ام صهووووبي

عيون نونو

تينه المتينه

نجود الرياض

الفرفووووشه

دانة الشااام

فطوووومه

ام حاتم

ورد وجوري

قمر نجد

لجين

الرشااقه حلمي

الهامي

رورو

شروح الكلام

خواتي اي وحده اشوووفها في موضوع ثااااني مع رجيم ثاااني راح تنحذف من مجموعتنا..............لانه اللي تدور كذا موضوع ماراح تثبت على راي وكل شويه بتغير الرجيم ................وجذيه بتلخبطنا معاها.......................

الفجل يكتبون بالاحمر والتخفيف بالاخضر والبقيه مثلي بني :D