انا مع نظام الفجل من يوم الاحد
الزون 64 الطول 167 الهدف 55
roOomy
•
am-hatem :
انا تخفيف الطول 150 الوزن166 المطلوب انقص 17كانا تخفيف الطول 150 الوزن166 المطلوب انقص 17ك
هلا بنات
اليوم فطرت شابوره وشاي
وتغديت بصحن رز صغير
وراح احذف العشا اليوم
ان شاء الله نوصول للمطلوب
اليوم فطرت شابوره وشاي
وتغديت بصحن رز صغير
وراح احذف العشا اليوم
ان شاء الله نوصول للمطلوب
انا طبع بادى من يوم السبت ريجيم الفجل
والحمد لله يومى تمام التمام
حتى انى ما فطرت اليوم والغدى اكلت المقرر
والله فكره حلوه على الالوان وحصر المشتركات
الغلا انا مشتركه بمسابقة السمنه السادسه
وماشى مع البنات باليوميات وعلى نفس الريجيم
والحمد لله يومى تمام التمام
حتى انى ما فطرت اليوم والغدى اكلت المقرر
والله فكره حلوه على الالوان وحصر المشتركات
الغلا انا مشتركه بمسابقة السمنه السادسه
وماشى مع البنات باليوميات وعلى نفس الريجيم
المباركة
•
كيفكم يا بنات انا اعلن انسحابي
لانه صعب التزم بالحضور وعلاوة على ذللك لم اسجل نتيجتي مع السلامة
لانه صعب التزم بالحضور وعلاوة على ذللك لم اسجل نتيجتي مع السلامة
الصفحة الأخيرة
طولي 170
وزني 95
ياريت حد يرد علي وفهمني بسسسسسسسسسسرعة بليز