كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الغلـــــا
الغلـــــا •
انزين ومن وين اييب الزيت ....؟؟

انا قاولي اطحنه واحطه في الضرس
أم صهوبي
أم صهوبي •
نجود الرياض نجود الرياض :
غلااااااااااااا لا سلامتك والله ياقليبي انا ... عليك بزيت القرنفل والله اني ماتتخيلين خبرة بوجع الظروس .. وعسي الي حاسدينك تفقع عيونهم
غلااااااااااااا لا سلامتك والله ياقليبي انا ... عليك بزيت القرنفل والله اني ماتتخيلين خبرة...
الغلـا
سلامتك ماتشوفن شر(زيت القرنفل) تحصلينه بالصيدليه
نجود الرياض
اول تجربه لى مع الرسائل الخاصه برسالة ارسلتها لك , يعني افحتي الرسائل الخاصه , وقولي لي جاتك ولا لا.

باقي البنات ارجع كم بكر إن اء الله
تصبحون على خير.
جداوية هادئة
جداوية هادئة •
اهلين بنات كيفكم وكيف الرجيم معاكم
شكلكم ماشيين تمام وماشاء الله وصفات وحركات حلوة
المهم انا دائما في اليوم الاول من الرجيم يكون عندي عزيمة لكن بعد كم يوم الله يستر
بس المشكلة اني فطرت المغرب قلت عشان لما اصوم العشر اكون منظمة وقت وجباتي، وكان الغدا الساعة11( الليل ) يعني متأخرة عليكم مرررررة.
وطبعا ما سويت رياضة بس ناوية امشي على السير ربع ساعة والله يسهل وننحف يارب.
نجود الرياض
نجود الرياض •
اول شي الغلاااااااااااا الزيت بالصيدليه معروفف

واذا ماعندك عليك بالمسمار الي بالبيت مع بندول على الضرس

وتمضمضي بمويه دافيه وملح



ام صهوبي والله ماقصرتي يعسل وصل المعلوووم

هههههههههههههههههههههههه


جداويه هاديه الله يحيك معنا ويقوي عزيمتك انشالله

والله انك دقيتي على الوتر الحساس

دايم انا طفارة اطير اول يومين واستسلم
لكن اليوم لااااااااااااااااااااااااااااااااا يااااااااااااااااااااااارب تساعدناااااااااااااااااااااااا


وتقوي عزيمتناااااااااااااااااااااا والجداويه الهاديه معناااااااااااااااااااااا

وحلمي الرشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقة اولااااا



قولو امين
دانة الشام
دانة الشام •
http://www.khayma.com/hawaj/bazkittan.htm

هلا غفران هذا الرابط تلا قين الى تبيه

مشكورات خواتى على التشجيع
وغلا ما تشوفيين شر والله يشفيكى
ام صهوبى تسلمى يارب والله اخجلتى تواضعى


انا اليوم كان طوال اليوم اكلى
فطور 3تمرات الغدى ما لتزمت كان 4ملاعق رز مع قطعت لحم وصحن سلطه مع بذر كتان
وفنجان ازهورات

والمغرب كوب قهوة عربيه
ومع 4حبات تمر والعشى برتقالتين وكم حبة بطاطا مقليه وحبه شوكلاته صغيره
والياضه لا يوجد
اعرف انى مره مو ملتزمه اليوم بس تدرون العطله

واوعدكم باجر التزم ميه بالميه
واذا خبصت عاقبونى على كيفكم