مرحبا...... اسمحولي هالايام ماأدخل واااااايد،
عندي امتحانات فاينل، وبخلص في ليله الوقف
والرجيم ماشي عال العال،، بس أمانه ادعولي
واسمحولي على التقصير..


الله يوفقك قيوانيه وان شاء الله تنجحى
وشدى بالريجيم والرياضه ونبى نتاتج تفرح

وين باقى حليبى بعد ثنتين
اعترفوا مين خطفهم ما تخافوا يا الحليب راح نجيب احسنن المحققين ونطلعكم
والهم شى نكسح باقى المجموعات ونكيد العذال

عيون النونو الله يوفقج وأن شاءالله تنقبلين


الغلاااااااااااا فكرة المجموعات عجيييييييييييييييييييييييييبه وماشفتها توني قريت الصفحات
وييييييييييييييييييييييين بنات مجموعتي تعالوا ولا لا لا للتكاسل نرييييييييييييييييد انضباط
وينكمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
مجموعة الخيار والجزر واييييييييييييييييد متحمسسسسسسسسسسسسسسسسن
نبي نتحمس مثلهم
هياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بنا


مجموعة الماءبرئاسة تينه المتينه

اخصائيه نفسيه

ورد وجوري

ddd

اردنيه

تينه المتنه

ام شريفه
ارجوا من بنات المجموعه الكتابه بدرجات الازرق علشان ماشاءالله الصفحات واييييييييييييييييد وأبي أتابعكم

انا كان يومى تمام
الفطور كورن افلكس مع حليب

الغدى نص بيضه مع سلطه

والمغرب كليت تمر وقهوه بس خبصت شوى تعالوا اقللكم بس لاتعلمون الغلا










مع التمر هرده


هو صحيح انا مو متبعه الريجيم الى بالقصر بس اكلى خفيف الحمد لله
وانا ما بى انزل وزنى كثير يعنى الشد ابى اكثر
وهم كم كيلو 5 كيلو بس
ادعولى انزلهم على خير
والرياضه امس مشيت ساعه واليوم لا يوجد
ومن باجر راح ابدء المشى الصبح

تينه المتينه

اهلين يا زعيمة
بالنسبه لي ماشيه تمام التمام

لكن يا خوفي من الميزان على يوم السبت :(

عملت رياضه و التزمت بالرجيم
و تعسيت ع الساعه 7
و الى الان حاسه بشبع


موفقين بنات