فطومة2005
فطومة2005
مساء الخييييييييييييييييييييييييير شلونكم بنوتات وشلوووووووووووووووووووون الريجيم
مساء الخييييييييييييييييييييييييير شلونكم بنوتات وشلوووووووووووووووووووون الريجيم
أكاااااااااااااااد أشتم رائحة نجاح وفوز مجموعة الخيار برئاسة أم صهوبي :16:

اليوم كنت صايمة وفطرت نفس فطور اليوم الثالث بإضافة (الروب مع النخالة والشمر) وشربت من بعد الفطور لحد الحين مخلصة( 2 لتر ) وادخلة على التر الثالث :icon28:
وبعد نص ساعة جايتني المدربة وبلعب رياضة ساعتين :7_5_122: :7_5_131: بالإضافة جهاز لايف فتنيس.. :7_5_127: وأما الأكل خلاص مراح أكل لا وجبة الغدا ولا وجبة العشا لأني أكلت فطيرتيييين صغار زعتر وجبنه وخلاص وبكرة صيام بعد ..
يالله يابنات لا تخلون أي مجمعة تتغلب علينا ..والله أحس أني لو وزنت أخر الاسبوع ولقيته مو أقل من 74بموت من القهر :icon33: لا والي مخوفني موت أن الرياضة تزيدني كيلو عشان العضلات الله يستر بس .. :(
إن شاء الله رفعت الراس يالغلا ويا أم صهوبي ..
]
الغلـــــا
الغلـــــا
كيفكم يا بنات الغلا ارجوك اقبليني وادخليني مع اي مجموعة وانا شاده حيلي وعاملة دفتر للاسئلة وفي النهاية ما احد عبرني :icon33: :icon33: وبعدين يا بخت المجموعة اللي بتاخذني رح تربح كل اسبوع :D (يا ويلي :angry: المهم بليز رجعي خبر والا رح ازعل وانا اذا زعلت اكل وايييييييييد :icon33: وما احد يقدر يسحب الصحن من قدامي :16:
كيفكم يا بنات الغلا ارجوك اقبليني وادخليني مع اي مجموعة وانا شاده حيلي وعاملة دفتر للاسئلة وفي...
==============================================
يا حبيبتي اكيد قبلتج وبتكونين ضمن مجموعة الحليب وياليت تبلغين رئيسة المجموعه وتحياتي لج وان شاءالله ترفعين الراس
الغلـــــا
الغلـــــا
مساء الخييييييييييييييييييييييييير شلونكم بنوتات وشلوووووووووووووووووووون الريجيم
مساء الخييييييييييييييييييييييييير شلونكم بنوتات وشلوووووووووووووووووووون الريجيم
============================================
هلا حبيبتي

اشحالج انتي مع الرجيم ومع المجموعه ان شاءالله مش متعباتنج
تينه الرشيقه
تينه الرشيقه
ورد جوري الحمدالله
حتى انا 6,5 تعشييييييييييييت وخلاص بنام بعد شيوي >>> صراحه تحمست واييييييييييييييد كنت جوعانه لكن بعد ماقريت الردود شبعت
لا تنسييييييييييييييييييييييين الماي اهم شي <<<بما ان نحن مجموعة الماي لازم مانتركه :16:
وهذا التوقيع


مجموعة الماي كلكم حطوه بتوقيعكم علشان نعرف بعض بوقت الزحمه خخخخخخخخخخخخخخخ <<< ماشاءالله المشاركات وايييييييييييد وللحيني ماتعرفت عليهم بموووووووووووووت من القهر :icon33: ودي اسولف بس شسوي :D مشغووووووووووووووووله حدي :27: بس بليل دايما بكون موجوده أن شاءالله
شروح الكلام
شروح الكلام
مرحبا بنات اخباركم مع الرجيم اليوم بدلت التونه بقطعه لحمه الدعوه بروتين صح :D اتفلسف من راسي :D
لاتخافون ماكلت وحده من مجموعه البروتين والله ماادري اخاف تشككوني في نفسي

والله مامشيت ابد :icon33: ناويه بكره احلل ابو المشي

الله يستر على الجزرات الحلوات ماادري وين راحو اخاف اكلهم احد من المجموعات المنافسه الله يستر